السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم بنات ان شاء الله بخير ..
انا الصراحه اعاني وايد من هالمشكله انا وزني وتشكيله جسمي يقولولي ضعيفه وزني 56 لكني اعاني من المعده انتفاخ المعده او يسمى " الكرش " حاولت اخفف اكل لكن ما نفع دخلت نادي استمريت شهر وبعدها قطعت ما اقول ما تغير جسمي لا تغير لكني ضعفت زياده انا عاجبني جسمي لكني اعاني من المعده " الكرش " ابي يكون جسمي مشدود من صوب البطن ..
اتمنى تساعدوني بالحلول وشكرا
