السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eh_s(8):
الاسم : كويتيه سبيشل
العمر : 16
الطول : 153
الوزن : ماراح اكتبه بس راح اكتب مقدرا النزول ان شاء الله
بهالموضوع بيكون فيه يومياتي انا وصديقتي واختي
ғαяαωℓά
وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب
واليوميات بنظل ان شاء الله فيها شهر او اكثر
و الميزان ما له وقت محدد
اممم ماراح امشي على رجيم معين لا من تاليفي بيكون :D
وان شاء الله الرياضه ماراح تكون اقل من يومين بالاسبوع
ومحتاجين تشجيعكم....
وشكرا...:eh_s(22):
