ثقافة و معلومات نصائح للجميع في هذا الجو المُغبر

http://ylaa.com/ylaaforum/uploaded/81501_1297869491.gif



نصائح للجميع في هذا الجو المُغبر



http://alslahbah.com/up/upfiles/z9x62382.jpg


http://alslahbah.com/up/upfiles/3sx62382.jpg



١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين

٢ - إستنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخلة فيه

http://alslahbah.com/up/upfiles/zyu62382.jpg

٣ - وضع الكمام أو وضع فوطة أو كلينكس مبلل على الأنف والفم

http://alslahbah.com/up/upfiles/0nv62382.jpg

٤ - الإكثار من شرب الماء

http://alslahbah.com/up/upfiles/wd662520.gif

٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبللة على الفتحات الصغيرة في النوافذ

http://alslahbah.com/up/upfiles/lxq62520.jpg

عند الإستيقاظ صباحآ .. سوف تشعر بأن رأسك سينفجرمن كثرة ما تنفست من غبار و بلعت رمل ..

هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحدة ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله .