معاكم بحقق حلمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا اول موضوع لي معاكم واتمنى يكون بداية تحقيق حلمي
كنت متابعه المنتدى بشكل يومي قبل تسجيلي بس قررت اليوم ابتدي بتحقيق حلمي معاكم بعد ما شفت تشجيعكم لبعض ...

بقول لكم قصتي من البداية للنهاية لان حسيتكم كلكم خواتي وما اقدر افضفض لحد غيركم
اكثر من اربع سنوات وانا احاول اعمل رجيم ولكن اسبوع وارجع اوقف بس هالمره قررت اضعف خلااااص ابي اغير ستايلي بحفلة تخرجي وابي ارجع لخطيبي بعد ثلاثة اشهر وحده غير كان كل يقول لي ابيش تضعفين عشان صحتش وانتي جذي او جذاك حلوه بس بعد ابي اضعف يمكن يجاملني وما يبي يجرحني ....
انا وزني احين 97 ما باقي شي ويوصل 100 :eh_s(16):وطولي 158
ودي اوصل بعد ثلاثة اشهر الى 65 وبعدين اوصل على راحة الى55 :eh_s(9):
ببتدي تاريخ 26-2
بيكون على ثلاث مراحل
اول مرحلة من 26-2 الى 26-3 رجيم سلطات طول الشهر
ثاني مرحلة من 27-3 الى 27-4 ............................
ثالث مرحلة من 28-3 الى 28-5 ............................
بالاضافة الى المشي يوميا واحتمال الشهر الثاني اسجل بنادي بس اول شهر بعتمد على المشي
بنات اي اقتراحات او انتقادات راح اتقبل منكم واللي حابه تنظم معاي وراح انزل يوميات يوميا
تكفووون ابي تشجيعكم