الي تقدر تساعدني تدخل مره ضروووووووووري

كيفكم وشاخباركم
انا والله ابي مساعده مره ضروووووووووووووري
عندي عرس بعد 10 ايام وابي رجيم ينحفني بهالايام من 5 الى 10 كيلو
والي تساعدني لها مني بووووووووووووووووسه كبيره وتبشر بالهديه
مدى

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا مدى عيوني

الله ينحفك ياقلبي وتصيرين مثل عارضات الأزياء

لكن ترى ماانصحك بالرجيم القاسي مره لأنك حتى لو نزلتي من خمس لعشره كيلوات راح ترجعين بسرعه الدبل

لكن لو تبين نصيحتي

كلي من كل شئ لكن قللي قدر ماتستطيعين

واذا ماتتعشين بيكون افضل وعاد مااوصيك على المشي

أمشي كل يوم ساعه او ساعتين وصدقيني راح تنحفين كثييير [/grade]

انا كنت بقولك نفس كلام سموره

اتبعيه وراح تشوفي

بس اهم شي ماترجع يدك لنوع الاكل الي اكلتيه اكثر من مرتين

وشكرا لك

مدى !!!
وش هالأجرام
الزواج بعد 10 ايام وتوك تتكلمين !!!



طيب أسمعي أذا تبغين تنحفين سكري فمك مرررررره
فطورك يكون : كأس حليب + سبع تمرات
الغداء: كأس عصير ليمون + خس
العشاء: شريحة أو شريحتين توست + جبن قريش

ولا تنسين المشي
أمشي باليوم من ساعة الا ساعتين

وأن شالله ماأكون تأخرت عليك عيوني

وبعدين أذا خلصتي الزواج عطيني خبر علشان أعطيك رجيم مريح مررررره وينحفك
واللي تنحفينه من هالرجيم أن شالله مايرجع
طبعاً كلامي هذا من تجربه

وأن شالله أكون قدرت أفيدك عيوني

مشكوريييييييييييييييييييي ييين ماتقصرون حبيايبي
اذا شفت النتيجه لكم الهديه ابشرووووو
وانشالله ارد عليك يااميره الورد
واوافيك باخر الاخبار

مدى

الليمون خففيفه بمويه لايجيك قرحه بسم الله عليك

ونستنى النتايج
روحي يامدى يابنت أم مدى والقلب داعي لك
ههههههههههههههههههههههههه ه

الله يسلمك وابشرك ياقلبي مشيت عليه اسبوع
ونقصت 2كيلو الله يخلف علي
وشكرا

ههههههههههههههههههههههههه هههههههههه

الله يعينك

وش السالفه

الوضوع شكله من زمان

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذا كانت اعرست وقضت خسارة

لاني عندي رجيم بالحيل حلو وتبي تنحف من اول تجربه

وانا وحده قريبتي جربت ونحفت من جد بس تركته ولا استمرت عليه