فوائد العنب >>>

http://matar.4t.com/333.jpg


يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.
فوائد العنب :
- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .


تمنياتى للجميع الصحه والعافيه ...

ويعد عصير العنب من أفضل عصائر الفواكه

لما له من فوائد عديدة في طرد السمووم


يسلمك ربي آرتي


يعطيك ربي الف عافيه


تحياتي

د.كيبوو

احم احم

erty

مشكووور اخوي على أتحافك لنا بهالموضوع الرائع

لك كل الشكر والتقدير مني لك ياعزيزي

الله يعافيك ... د. كليوباترا ..

دومتى سالمه ...

تقبلى تحياتى .

يسلمك ربى ... انشاءالله .. اخوى الغالى وليف .

فتقبل تحياتى .

مرحبا بك أخي الكريم :erty

أنا احب العنب وآكل منه كثير يعني ممكن إذا توفر آكل نصف كيلو في اليوم مع فواكه أخرى بل قل أنني مدمن فواكه وقد أجعلها أحيانا إحدى وجباتي هل لذلك تأثير على زيادة نسبة السكر في الدم علما أنني لم أعمل لتحليل الدم بالنسبة للسكر ولكن الوضع طبيعي معي لا أشعر بأي مضاعفات من هذا الأكل .


دمت بخير

erty

مشكور خيو عل معلوومه ..
يعافيكـ ربي ..
تحياتي:
فيفو

erty

مشكور

مشاءالله تبارك الله ... اخوى .. عبدالرحمن الجبابرة .

يعطيك العافيه ... بصحه وعافيه ..

تقبل تحياتى.

الله يسعدك ... .•°فـرآشـه°•...

تقبلى تحياتى .

يسعدنى مرورك ... اخوى ابوعزوز ..

دومت سالماً ...

تقبل تحياتى .