:bbbiu:
مرحبا كويتيات شلونكم
ابي اسالكم في مجال اني اغير من شكل جسمي بالرياضه
يعني انا حاليا مو دبه بس وزني الزايد بالكرش والارداف والموخرة جدا عادية لاهي كبيرة ولاصغير بس كرشتي :eh_s(16): كبيرة
وانا بديت العب رياضه واسوي دايت بروتيني
في مجال يتغير جسمي لان ودي اكبر الخلفيه واصغر الكرش وامسحه مساح مابي لا عمليات ولاشي بس بالرياضه يصير ولا لا
الله يخليكم لاطنشوني :eh_s(2):
