بقولكم شنو كليت اليوم وقولولي يمتن او لا ؟

قوة بنات شلوووونكم ؟

ما اطول عليكم انا صارلي من شهر تسعه اسوي ريجيم واخربه ما عندي اراده قويه وظروفي تجبرني اخرب الريجيم بحكم دوامي وبيتي وعيالي وجذي وهم بعد اذا زرتي ناس وحليتي وتعشيتي خخخخخخ:rgewrg: الى اخره يعني وحده مخربتها مخربتها ..... عاد والله ما اقولكم اني وايد اكل لااا بس اكلي كلش مو دايت دسوم وكذااا:eh_s(4): اوك هههه المهم عاد امس والله قلت خلاص لي متى يعني كل هذي الحالة وامس الحمدلله اكلي كان حيل خفيف كليت توست اسمر ولبنه دايت وعصير اناناس ريوق وما تغديت لاني قمت عاى الساعه وحده وعلى العصر شربت نسكافيه والمغرب شاي اخضر وشابورة ريجيم والعشا كان الساعه 9 سلطة فواكه وعصير برتقال ونص خبزه سمرا صدر دجاج مسلوق وخس ومايونيز دايت والحمدالله ما جعت وسهرت لي الساعه 3 وقزرتها خلال السهرة شاي او فراوله وبس اوك ... لكن المشكله اليوم اني اول ماقمت شربت شاي وحليب طبعا كامل الدسم وتغديت وجبة فاهيتا من المطعم والمغرب رحت استقبال رفيجتي وتقهويت وحليت بالكاكاو وشربت شاي بسكر وفطاير وكبب .. والعشا رحت لبيت اهلي وطلبوا فطاير مشكله وبيتزا وبيبسي ومعاهم انا عالخط :eh_s(7): شرايكم ؟؟؟ خربتها صح ؟؟ بس قولولي اكلي اليوم يخرب ريجيمي اللي بديته امس اولا ما اعرف احسب سعرات الاكل اللي خربطت فيه ....:eh_s(10):
منو تساعدني:D؟