السلام عليكم بنات
معاكم اخيتكم طالبتكم طلبة
أبي أدخل تحدي مع قروب منكم بأول يوم بالدوامات و نشوف النتيجه عقب شهر شرايكم؟؟؟
لأن ماعندي اراده بس لي صار الشغله فيها تحدي باذن الله بقدر
فالي عندها وصفة رجيم قوية و تنفع تكتبها و نبلش فيها:eh_s(9):
كوز مليت من عمري لا لبس و لا جسم مثل العالم :eh_s(16):
طولي-> 157
وزني-> 65
يعني زيادة عن المعدل الطبيعي :eh_s(2):
من تدخل التحدي
:weight_lift:
؟
