شنو احسن تبيض ولا تنظيف؟ الله يوفق الي ترد او ترفع

السلام عليكم بنات
شخباركم؟؟

بنات أنا قبل مادري جم سنهp: يمكن 4 او 5 .. كنت حاطه تقويم من دشيت الكليه توني انتبه اسناني صفر:eh_s(10):
مع ان اكثر وحده اتنظف اسنانها بالبيت انا ..:bbbiu:

ومن داخل اتوقع من التقويم مأثر عليه في ضرس أبيض والي يمه أصفر المهم الوان قوس قزحP: لا اتغشمر لا تلوع جبدكم

ولازم اعالج قبل لا ابدي بالتبيض او التنظيف لأن اسناني الي ورا ان شربت شي بارد او ككاو يقبون علي:rgewrg:
المهم .. شنو أفضل التنظيف ولا التبيض ..؟

بنت عمتي اتقول ان التنظيف أحسن لان التبيض مع الوقت بيردون أخس من قبل :eh_s(2):

شنو احسن عياده .. و أحسن دكتور .. والتبيض ولا التنظيف ولا قوالب التبيض