سؤال للتخفيف؟

قوه بنات معاكم اختكم جوجو
انا طولي 157
ووزني 67 :(
يعني زياده على الطبيعي

ماتعرفون رجيم سهل و سريع يشيل الشحوم و يشد الكرش