بنات انا نوع جسمي الكظري
امتلائي بالجزء العلوي اكثر من تحت
ولازم احافظ على وزني لانه اذا زاد شوي بيبين جسمي غير متناسق كلش
ومشكلتي هي ابي اخلي الدهون ترتكز عالارداف والسيقان
ممكن طريقة غير الاكل تنزل الدهون لتحت لانه مابي يزيد وزني
فقط ابي زيادة لهالمنطقة الارداف والسيقان
وعندي فراغ عالجنب وهاذي صورة توضيحية
من عندها نفس مشكلتي ولقت لها حل تسعفني فيه
