بــــدأنــــا .. مسابقه رشاقتنا الصحيه بأعيادنا الوظنيه ..
السلام عليكم و رحمه الله وبركاته ..
*
*
*
عيدي ياكويت يا أحلــى بلد ..
:yaaaaaarb:عسى ربي يحفطج ويبعد عنج الحساد ويدوم عليج
الأمن و الأمان :eh_s(4): ..
*
*
*
بــــدأنــــا
.. مسابقه رشاقتنا الصحيه بأعيادنا الوطنيه ..
*
*
*
حياكم الله بنات اليوم بدايتنا الفعليه للمسابقه ..
واتمنى من الكل الالتزام ان شاء الله ..
*
*
*
هذا موضوع خاص ليومياتكم ..
*
*
*
و بالنسبه لأيام الميزان أيضاً راح يكون فيه موضوع منفصل
وخاص غير عن هذا انا راح انزله كل 10 ايام عشان
ناخذ الوزن ..
وأي وحده تتأخر ومانشوف إن موكاتبه اسمها و وزنها تسمحلنا
من الـ 10 الأيام الاولـى راح نمسح اسمها ...
نبيكم تلتزمون بكل شي ...
... تواريخ الميزان ...
النتيجه الأولى : 1/2/2012 ...
النتيجه الثانيه : 20/2/2012 ...
النتيجه الثالثه : 1/3/2012 ...
ملاحظه لاتنسون تحطون الصوره في توقيعكم ...
اتمنى لكم التوفيق من كل قلبي وان شاء الله تنزلون بصحه
وعافيه ...
:ggdw: حياكـــ مــ اللــــه :ggdw:
