عنايه ملكيـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــه بايدى ملوحه
مرحباااااااااا ومسهلاااااااااااااااااااا ااااااااااااا
هلا بش
المهم
اوكي نجي للتغذية
اهم شي المووووووووووووووية ..اشربو كثر ماتقدرون
اكل ملعقه عسل عالريق كل صبح
طبعا الماي والعسل اهم شي للبشرة والصحة عموما وخاصة الماي الدافي ..
احاول اقلل وجبات سريعة اكل بقدوووووووونس وجرجير بانتظام..بدال ماتحطونه على وجيهكم وتسوون ماي بقدونس وتخلونه تونك
الافضل انكم تاكلونه
الحمدلله الحمدلله قطعت النسكافيه لانه مضر بالكبد وقطعت البيبسي وقللت الشاي الاحمر..لان هالمشروبات تؤثر عالكبد والحديد
عشان كذا تصير البشرة شاااااااااااحبة وماتستفيد من الاكل الصحي والفيتامينات اللي ناكلهم
اول شي
اغسل وجهي بصابونة دوف الزرقا ..احلى وافضل صابونة ووماراح اقطعها باذن الله لانها حيل عدلت بشرتي وترطبها وفوق هذا فتحتها
وافرش اسناني بمعجون اندعست بين الهنود عشان الاقيه ..طبيعي كله مسمار ونعناع..مافي ينظف حييييييييييييييييييييل وتحسين بانتعاش واسنانج تبيض موالبياض الناصع لا بس احسن من اول بواجد..ولو اقطع القهوة العربية تبيض اسناني بس مستحييييييييييييييييل
اطلع ارش وجهي وجسمي بماي ورد وامسح المنطقة الحساسة فيه بعد
وارطب وجهي يوميا بالسيروم شريته من بوتس عجييييييييييييييييييييييي ييييب
كولاجين خالص يعطي نظارة وامتلاء ..واستعمله وقت تخفيفي للاكل عشان مايضعف وجهي وفعلا صارت خدودي نايس الحمدلله ولا ذبل وجهي
