للمحافظة على قوامك ورشاقتك يجب اتباع نظام غذائي صحي واليكم الاتى
http://better-woman.com/healthy-food...cs/466x400.jpg
هذه الفطائر من الممكن ان تقدميها كاشيء جانبي على العشاء
http://better-woman.com/healthy-food...cs/473x400.jpg
واليكم البراونز الرائع المفيد جدا والذيذ جدا
http://better-woman.com/healthy-food...cs/9006lrg.jpg
اهم شيء للمحافظة على نشاطك وقوامك الفواكه الذيذة