أفضل الحلول والأسرار لمشاكل الشتاء

إن البرد والمناخ الرطب يمكن أن يلحق أضراراً فادحة بالبشرة والشعر. لكن «نواعم» تقدّم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على الوقاية والمحافظة على جمال صحي ونضر.

لحماية البشرة: تفتقر البشرة إلى الرطوبة بفعل الرياح الباردة والتدفئة المركزة على حد سواء. للحؤول دون جفافها، يمكن وضع أوعية من الماء بالقرب من أجهزة التدفئة المركزية (رادياتور) فتساعد في ترطيب المناخ وتزويد البشرة بالترطيب المطلوب، هذا بالإضافة طبعاً إلى الكريمات المرطبة الخاصة بالبشرة.
لكن لا ينبغي المبالغة باستعمال الكريمات المرطبة خلال الشتاء، لأن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى نتائج عكسية لتصبح البشرة أكثر جفافاً. ومن الأفضل في هذه الحال استعمال «قناع السونا» الذي يمنحك شعوراً بالدفء وتتخلص البشرة في الوقت نفسه من الرواسب والأوساخ. في الشتاء أيضاً قليلاً ما نشعر بالحاجة إلى شرب المياه، وهذا يسيء إلى نداوة البشرة. في هذه الحال يمكن الاستعاضة عنها بالمياه الساخنة مع قطعة من الليمون أو شاي الورد البري الغني بالفيتامين c.

لحماية الجسم: لتنشيط الدورة الدموية، يجب فرك الجسم برفق بواسطة الليف الطبيعي والجاف ابتداءً من باطن القدمين صعوداً نحو القلب. فتشعرين معها بدفعة من النشاط وتستعيد البشرة تورّدها، كما يمكنك الاحتفاظ بنداوة الجسم خلال النهار بتدليكه بكريم يحتوي على الفيتامين e. وتبقى التمارين الرياضية الطريقة الأسرع والأقل كلفة للمحافظة على رطوبة الجسم وصحته.

ترميم الشعر: تتعرّض فروة الرأس للإصابة بالقشرة في الشتاء أكثر منه في باقي الفصول، لذلك ينصح باستعمال الشامبو الخاص بالقشرة والشعر الجاف في آن واحد.

للشفاه: للشفاه الجافة يمكن اللجوء إلى أحمر الشفاه المرطِّب الذي يحميها ويضفي عليها لوناً صحياً. كما يمكن اعتماد أحمر شفاه يحتوي على الفيتامينe وa لترطيب الشفاه وحمايتها.

لليدين: يجب فرك اليدين بالكريمات التي تحتوي على الغليسيرين للمحافظة على طراوتهما




منقول من موقع نواعم