-
الماء برئ من ظهور الكرش
الماء برئ من ظهور الكرش
تناول الماء أثناء الطعام لا ضرر منه إطلاقاً.
كلما تحدثت إلى واحد من أصحاب الكرش الكبير، أكد لك أن لهفته على شرب الماء أثناء الطعام هي الأساس في ذلك، ولكن:
ثبت علمياً أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن والمعروفة باسم "الكرش"، وأن الشخص بإمكانه شرب كميات من الماء دون خوف من زيادة الوزن.
أما السبب الحقيقي وراء ظهور الكرش فهو ترهل العضلات في منطقة البطن وضعفها، فالماء لا يبقى في المعدة، بل يمتص في الدم ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج من الجسم.
وليس هذا كل شئ، فقد أثبت العلماء أن تناول الماء أثناء الطعام لا ضرر منه إطلاقاً، بشرط أن تكون كمية الماء معقولة، وذلك في حالة الطعام الجاف.. والأفضل شرب الماء بعد الأكل بفترة كافية لا تقل عن ساعة حتى يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والأمعاء وتساعد على هضم الطعام.
وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام، إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء هذه ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة.
والطريقة الأفضل لشرب الماء هي أن يتم تناوله في جرعات وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق الهضم.
وثبت علمياً أن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن "الكرش"يتم تخزينها داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية، وهذه الخلايا هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تدخل منه الدهون وتملأه، وبدون وجود هذا الحيز، لا يستطيع الجسم تخزين الدهون داخل الجسم ومن ثم الإصابة بالسمنة.
-
طيب وش الحل في هالكرش :افكر:
تسلمين يا لين على الموضوع
انا استغربت يوم يقولون ان المويه تزيد الكرش
:ندو:
-
[align=center]ليــن
.
.
يعطيك ألف عافية أختي على هذه السطور ..
ولكننا سمعنا كثيراً بأن تناول الماء مع الأكـل
يجعـل عضلات البطـن ترتخي وتترهل
أشكرك
أخوكـ / خالد[/align]
-
لين قلبي تشكرررررررررات كثيررررررررات
عالموووووضووووووووع الحلوووووووات
الماء ضرررورري جدا جدا لسلامه الجسم
وخاصه للكلى لأنك اذا ماشربتي ماي
كثير احتمال الشخص يصاب بالحصى
والماي بالفعل لايؤيدي الى زيادة الوزن سواء كان بارد او ساخن
وافضل طريقه تعمليها هي انك تاخذي علبة ماي صحه
الصغيره وتخليها مثل ضلك وين ماتروحي هي معك
وبكذا انتي كل مره راح تشربي شووي الى ماتخلص العلبه
وتفيدي جسمك وبشرتك في نفس الوقت
وبس
والماي بعد مفيد للبشرررة ويقولون انه سر من اسرار
جمال كليوباتررا<<<<مأدري انتو تأكدو هذي المعلومه صح او خطأ
ههههههههه
تحياتي
كيبوو
-
لا انا شايفه يوم تحرش للكرش
وقال للكرش اطلع يااااااااماااااااال اللي
لا احد يدافع عنه
خخخخخخخخخخخخخخخ
هجووووووووووله
((((( الهرماااااااااااس)))))
-
حساسة
فيه طريقه حلوه ومجربة
وهي: بعد كل صلاة تسوين (تمرين للكرش)أو لشد عضلات البطن يمكن حوالي 5الى 10 مرات بس بعد كل فريضة
والتمرين هو : تنامين على ظهرك وتمددين رجولك وتحاولين تجلسين وتعتمدين في ذالك على عضلات البطن
إن شالله الطريقه مفهومه
جربيها وبتشوفين الفرق بنفسك
-
خالد
سمعنا كثير ولكن الواقع غير تماماً
مشكور أخوي
-
كيبوو
صدقتي ياعسل الماء مهم للكلى والبشرة
وانا بنفسي ابي اتأكد لك من صحة معلومة سر من اسرار كليوباترا
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
<<<<< أعجبتها الطريقة
أشكرلك تواجدك
-
[align=center]تسلمي لين يعتيك العافيه[/align]
-
-
يعطيك العافيه خيتو لين
على الموضوع الحلو
-
فجر
وجودك هو الأحلى عيوني
-
شكرا عزيزتي على الموضوع الرائع
-
بسم الله الرحمن الرحيم ((( وجعلنا من الماء كل شىً حيا ))) صدق الله العظيم .
احسنتى لين ...
وشرب الماء الدافى بكثره يخفى شى اسمه كرشه نهائياً ...
والدليل سكان اسيا ... ف 99% من دون كروش ..
وما اكد لى ذلك انه بأحد سفرياتى اى هناك اتضح لى انهم يكثرون شرب الماء الساخن او الدافى ...
تحياتى لين .
-
شكرا على هذا الموضوع الحلو