جوانب الخصر

مساء الخير حبوبات
عندي سؤال وطلب
اريد تمرين للخصر
الخصر جميل ولكن مدري شنو الي حصل مثل الزياده بكل صوووب دوائر يعني
مع اني اتحرك واركب واصعب وبالشغل مااقصر انزل الدرج واركب

شنو السبب؟