سلام عليكم كويتيات
حبيباتي انا باديه رجيم
اصوم كل يوم او يوم وترك وافطر علا شوربة شوفان مع شوربة خضار ماجي
( ماي وشوفان ومغلف شوربة ماجي خضار) وقطع دياي مسلوق
هالشوربه تمتن!!! ولا استمر عليها
اشربها حتااا الشبع اهيا فطوري وسحوري بليل
واذا يعت زوود خذيت توست اسمر وجبن شرايح خالي الدسم
طبعن وسوائل وفاكه وخضار اللي تبين
عدا الفواكه الممنوعه موز ومنقا وجذي
شرايكم عفيه
ومنو تشاركني بضعف
وزتي 72 وطولي 159
لمدة اسبوووووع فقط
