يا انا يا وزني , رحله القضاء على الشحوم وتفتيتها اربا اربا

قوه بنات شلونكم شخباركم


وااااااي خلاص ابي اقط هال25 كيلو وافتك منهم ,مليييت ملييييت

لاعت جبودنا واحنا نضعف ونمتن ونرد نضعف ونرد نمتن الحين خللاااااص اللي اضعفوا مو احسن مني

عندي تحدي وهو ان عندي نفنوف ضيج معلقته وناويه باذن الله البسه يعني البسه باذن الله

ابي تشجيعكم بس:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

ان شاءالله بحط يومياتي ابي بس تشجيعكم

وزني 90:eh_s(16): :eh_s(11):المطلوب 65 :eh_s(15)::eh_s(9): طولي 158

ادعووووا لي :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

باجر ان شاءالله 8-1-2012 اول يوم لي , سجلوا هالتاريخ وراح اذكركم ان شاءالله :eh_s(15):