الي تبي جسم برازيلي ومقسم معالم الانوثه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الي تبي جسمها مقسم ورشيقه ومعالم الانوثه تبين

بدون زوايد ولا شحوم :eh_s(4):

اتبعي هالاشياء:

1- (رقص السامبا) احلى جسم يخلي جسمج جسم برازيلي :rerrerek: من خبرة وحده كان مالها خصر
والمؤخره ممسوحه ومتعقده تبي خصررررر تحلف تقول شيء مب طبيعي.

2- تمارين عذاري هي نفسها تمارين كيم بتلقونهم شكثر في اليوتيوب وعلى فكره في لقاء لكيم
سألوها شالسر في رشاقة جسمها قالت تسوي خمس مرات فالاسبوع تمارين وتاكل فيتامينات وايد.

3- طول الوقت حاولي تشفطين بطنج :D

4- للي تحب تشرب حليب صويا تشرب بس يوم ايه ويوم لا لانه له دور فعال في الهرمونات الانثويه بس لاتشربون يوميا مب زين وانتو تعرفون الي يسببه.

:ggdw: ووداعا للحبوب والكريمات الي مامنها الا الضرر

ملحوظه: (رقص السامبا) و تمارين كيم فاليوتيوب كل يوم تدربو والتمارين كلها صحه والعافيه
ويفضل مدربة رقص وتمارين عشان تنتظمين وبالتوفيق :eh_s(7):