زاد وزني تعالو شوفو تجربتي من غير خرابيط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:eh_s(7):

بنات تخيلوا هالشهر يوم رحت الميزان حقي لقيت نفسي زايده 7 كغ تفاجأت مع اني كنت فاقده الأمل
بنات انا طول عمري وزني 45 وولاعمره زاد ابدا كان ينقص كيلو ويرجع

لدرجه كنت اقول انا وحده مستحيل اسمن
جسمي صعب يتغير مو من الناس الي بسرعه اسمن او بسرعه انحف جسمي ثابت

بس حمدلله بفضل ربي ثم بفضل امي

تدرون رحت حللت واكتشفت ان عندي نقص حديد وعطوني فيتامين وبعدها صرت كل يوم اخذه بس السبب الرئيسي هو العصيييييييييييير

وربي يابنات شي مو معقول

تخيلو امي غصب عني كل يوم كاس عصير تفاح وكاس عصير جزر احيانا كاسين تفاح
بس كاس يكون كبير شوي امي وراي وراي وغصب عني

وبعد شهررررررر شريت تنوره لاول مره تصير ضيقه ورحت الميزان اكتشفت اني زايده 7 لاول مره بتاريخي مو مصدقه زاد وزني وبصحه حمدلله من غير حبوب تسمين ولاخرابيط حتى بشرتي احلوت

جربوها يابنات بس اهم شي تستمرون ولاتملون كل يوم كاس كبير تفاح وكاس جزر وابتعدو عن البرتقال لاني اكتشفت انه هو الي نحفني واهم شي اذا تقدرون تسون تحليل وتشوفون يمكن في فيتامين ناقصكم وتحتاجون تعوضونه ولاتنسون كل جسم يحتتاج شي معين ناقصه وانا كان ناقصني حديد وعوضته بالتفاح ومثل ماانتم عارفين التفاح كله سكريات ويزيد الوزن بصحه

انصحكم ابتعددو عن الخلطات والخرابيط لانها تزيد شهرو بعده الجسم كله ترهلات

حبيت افيدكم
سبحان الله وبحمده