بزيد وزني بس شلون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام علسكم بنااات جسمي والنحافه بسببلي أزمه

ودي اسمن بس المشكله ما بي حبوب والأكل ما أشتهي كثير
وحتى راجعة التغذيه ياله ازيد كيلو بالشهر والشهر الثاني انزل كيلو ونص

بغيت اجرب طريقة عضوه من العضوات والله ناسيه اسم اختناااا

بس اللي اذكره انه حليب صويا وسيريلاك

فهل الطريقه تنفع للسمنه او ع الاقل ترد روحي شوي
انا مو متزوجه وما عرف شنو هرمون الاثونه اخاااف ما تصلحلي هالخلطه
عمري 25 وطولي 161
ويبيلي 25 كيلو لين اوصل للوزن المناسب

ابي خبرتكم بالسمنه وكيف أقدر اسمن
عندي عرس مهم شهر اثنين وحدي متوهقه
بارك الله فيكم