1 مرفق
$~*< 2 = رجيم السعرات الحرارية،،، ضمن سلسلة أكثر من(( 50 )) رجيما في غرابيل فقط>*~$
[align=right]لا يمكن تكرار هذا البرنامج ولا يجوز إعطاؤه للغير لخطورته إلا لمن تم التأكد من وضعه الصحي. فالمطلوب :
1-اتباع البرنامج بدقة . التهاون يفسد البرنامج .
2-سيتم بناء برنامج الأسبوع التالي على هذا البرنامج ، لهذا لابد من تطبيق هذا البرنامج بالضبط .
3-الرجاء شرب كميات كبيرة من الماء. الخ ذلك من المعلومات المفيدة ...............................[/align]
[blink][align=right]حمل المرفق وهو عبارة عن خمس صفحات للرجيم [/align][/blink]
