رجيمي .. انا الحامل البطة ! (محمد ربيع)

صبحكم الله بالخير يا بطات اليوم و رشيقات المستقبل
بعد طول عناء مع وزني قررت اني اروح للدكتور محمد ربيع عشان ينزلني
انا حامل باخر الخامس
الوزن اول الحمل 77
الوزن عنده 88.5
الطول 181 سم
العمر 27
طبعا قالي بنزلج لي 80 و نثبت لي الولادة و بالولادة تقطين حوالي 7 كيلو ( اشك الصراحه ) تصيرين 73 يعني قمة الرشاقة :)

النظام :
الافطار
5 تمرات و حليب نسكافيه مع قفشة صغيرة شكر
الضحى
تفاحة خضرا و بعدها بساعه او اكثر 5 تمرات
الغداء
سمكة مشوية + سلطة + ربع خبزة
1-2 صدر دجاج مشوي + ملوخية + 4 قفاش عيش
3 قطع لحم + طبق فاصوليا+ ربع خبزة
طبق خضار مسلوقه + سلطة + روب
و يكرر
المغرب
5 تمرات و شاي او 2 حبة فاكهة
العشاء
2 توست+ جبن و بيض مع بعض+ سلطة
قبل النوم
عصير كيوي و اناناس

قالي المفروض تنزلين هالاسبوع كيلوين عالاقل
يالله منو معاااااي