اخر الصيحات ...رجيم للعيون
سياتل : تشير أحدث صيحات عالم الموضة وعالم الرجيم بالذات إلى نوع جديد من الرجيم المستحدث الذي يستهدف عيون حواء
فقد وضع أطباء أمريكيون رجيما خاصا للعيون، وأشاروا إلى أنه على الرغم من أن عيون حواء العصرية جميلة وساحرة لكنها في الوقت نفسه متعبة مرهقة، فهي تبدأ يومها مبكرا للإعداد لمدارس أبنائها ثم تتوجه إلى عملها، وبعد يوم عمل شاق تعود أدراجها إلى منزلها لتبدأ أعمالها المنزلية والمذاكرة للأبناء والسهر عليهم
ومن هذا المنطلق وللمحافظة علـي جاذبية وقوة إبصار عيون حواء، وضع الرجيم الخاص علما بأن25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ معا، وانه بالرغم من أن وزن القلب يساوي وزن العين60 مرة فان العين تستهلك كمية من الأوكسجين تساوي ثلث الكمية التي يستهلكها القلب نظرا لاتصال العين بالمخ واحتياجهما معا لقدر كبير من الطاقة، فمن العين تخرج ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصري للمخ وبدون التغذية السليمة لن يؤدي الطريق البصري إلى المخ وظيفته بأسلوب فعال
أما الرجيم الخاص بالعين فهو يتطلب تجنب الدهنيات والنشويات والسكريات قدر الإمكان علي أن تحل محلها أنواع أخرى من الطعام تحتوي علي قدر من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك وهو موجود في اللبن والحبوب واللحوم، والمغنيسيوم وهو موجود في الخضراوات الخضراء والحبوب واللبن والمكسرات، والحديد ويوجد في البطاطا خاصة قشرها والحبوب والخضراوات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ والكبدة، النحاس ويتوافر في البسلة والحبوب والكبدة والأسماك خاصة المحار
وعموما تحتاج العينان إلى فيتامين أ وهو متوافر في الجزر والسبانخ وفيتامين ب المركب المتوافر في البقول واللحوم الحمراء
البي بي سي
تحياااااااااااااتي
هيام
