السلامم عليكم
شلونكم بنات
انا عندي لكم سؤال
انا مسويه دايت مااااااااااااااااكل اي شي ابدا اقصد وجبات رئيسيه بس عيبي اكل شبس وكوكيز
يعني باليوم اكل 3 لي 4 شبس وتقريبا 2 جيس كوكيز
بس يعني صايمه عن كل شي الا هالاشياء والماي لانهم غرامي
توني باديه رجيم
وابي اعرف منكم اذا هالاكل من دون اكل ماراح يخليني انزل وزن
ولا لا
وعندي سؤال ثاني يتبع هالسؤال بس بعرف الجواب اول :؟
ومشكووورين
اي لاتقولون لاتاكلين هالسؤال
لاني ماااقدر
