قلة النوم

قلة النوم تسبب القرحة الهضمية
حذر فريق من الأطباء البريطانيين من وجود علاقة مباشرة بين قلة النوم أثناء الليل وزيادة خطر الإصابة بالقرحات الهضمية.

وأوضح الخبراء أن المواد الكيميائية المسؤولة عن إصلاح أي خلل أو تلف يصيب أنسجة المعدة والأمعاء الدقيقة، تتكون بشكل رئيسي أثناء الليل، لذا فإن عدم النوم ليلاً يؤدي إلى نقص هذه المواد، مما يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة. :واء: :مدري:

وقام الباحثون بقياس مستويات بروتين “tff2”، اللازم لإصلاح الأضرار في أنسجة المعدة، طوال اليوم عند 12 شخصا سليماً، بهدف تحديد تأثير أنماط النوم المختلفة في إنتاجه في الجسم.

ولاحظ هؤلاء أن مستويات هذا البروتين بلغت ذروتها خلال الليل، حيث تضاعفت بحوالي 340 مرة أثناء النوم، بينما وصلت إلى أدنى مستوياتها في فترة ما بعد الظهر إلى العصر.

وأوضح الأطباء أن هذا التضاعف البروتيني يساعد في ترميم التلف الذي تعرضت له الأنسجة الحيوية في المعدة والأمعاء، وبالتالي يمنع الإصابة بالقرحات والآلام الهضمية والمعوية.

" عســــــل الجنـــــوب "

يعطيك العافيـــــــة وتسمين أختــــي على مواضيعــــــك المتميزة دوماً

دمتي بروعتـــــك وبعطائك المتجـــدد


أشكرك




تحياتي

احسنتى عسل الجنوب ...

ضربتى على الوتر الحساس ...

وكثير من يشكى قلة النوم ... وانا احدهم ..

يعطيك العافيه ...

تقبلى تحياتى .

يسلمك ربي عســـــل على هالموضوع المهم......... اشكركـ

انا ما أشكي من قلة النوم...بس أنا أنام وش الفجر...يعني فترة الليل كلها صاحية...

شكلي أنا مشكلة لازم أحلها...

مشكورة أختي عسل الجنوب على الموضوع المفيد..

تحيااااااااتي..

[align=center]يعطيك العافيه عالموضوع المهم[/align]

جزاكم الله خيرا
لكم كل الشككككككككككككككر