أنآ + وقتي + الدرآسه = Disaster !!!

حواء - الفراشة - لك

http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4793jsoftjcom.jpg





كعادتنا مانتغيَر .. نهتم بنفسنا اسبوعين ونطنش عشرة شهور http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4794jsoftjcom.jpg

ولما جا الدوام قعدنا نتحجج فيه وانه يادوب نلحق ندرس ولا نعتني بنفسنا ولا نختبر.. ولا ..ولا .. http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4795jsoftjcom.jpg

عشان كذا .. بنحط جدول عناية بسيط .. نمشي عليه لحد مايفرجها ربي ونفضى .. http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4790jsoftjcom.jpg


:

خلينا نشوف ايش اللي يبغاله عناية : http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4796jsoftjcom.jpg

رآح نتكلم عن العناية الخارجية ( شعرك + أظافرك + وجهك + جسمك )


:


http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4797jsoftjcom.jpg






وجهك , شعرك , أظافرك , وجسمك .. أكثر شي يميزك كأنثى ويعطيك الجمال ..

لما تهمليهم بتحسي انك مو تمام و بينك وبين نفسك تقولي :
" يالله كل البنات حلوين الا أنا حالتي حالة " http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4798jsoftjcom.jpg
فيه أشياء نسويها دايماً ومن أساسيات حياتنا .. بنضيف عليها أشياء ونخليهم كلهم ..( روتين ) http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4794jsoftjcom.jpg

:

الشعر


~ مرة في الأسبوع .. سويله ماسك أو زيتيه .. يعني اسبوع ماسك , والاسبوع اللي بعده زيت .

الوجه


نظافته

~ مرتين في اليوم تغسليه بغسول منظف , تمسحي وجهك بتونيك وتحطي كريم مرطب أو واقي شمس , و في الليل كريم الهالات اذا حابه .. مع انه اكثر شي يتنسى.
~ سوي مقشر للوجه وقناع .. مره في الاسبوع .


الرؤوس السوداء

~ أسرع حل انك تستخدمي أشرطة تنقية مسام الأنف من T-Zone مرة كل اسبوعين أو على حسب بشرتك .


حواجبك

~ شقريها كل اسبوع ونص ولاتهمليها .. لانه من جد تبرز ملااامحك .

شفايفك

~ حطي فاازليـن أو مرطب كل ماشفتي وجهك في المراية .

أسنانك

~ فرشيها 3 مرات في اليوم وبين فترة وفترة أفركيها بليمونه .

بنات أعرف انه الليمون كثرته تضر بالمينا .. لكن مرتين ولا مرة وحدة بالشهر ما أظن بتضر http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4796jsoftjcom.jpg
عشان كذا قلت فترة وفترة

الأظافر


~ أحلى وقت لما تجيك البريود .. جيبي شنطة الأظافر .. وابدي قصيها و ابرديها .. شيلي الجلد الميت بعدين لمعيها
وحطي فازلين شوي او زيت اللوز اللي من بودي شوب .. =)
طبعاً رجولك ويدينك مع بعض .

~ بعد ماتخلص البريود .. اذا كانت أظافرك طويلة و مو بيضا قصيها تطلع أرتب وأنظف وابرديها اذا احتاجت .. وركزوا على أظافر رجولكم .


يدينك ورجلينك

~ كل يوم لازم تدهنيهم بكريم أو لوشن مرطب مايكون خفيف .. واشتري كريمات صغيره وخلي وحدة بشنطة الجامعة ووحدة بشنطة السوق وكل ماغسلتي يدك حطي كريم .

~ لاحظت لما تلبسي صندل أو بالرينا لمآ تطلعين أوتمشي حافية في البيت .. تفقد رجولك رطوبتها وتسير ناشفة وتخشخش =\ واحنا لساتنا صغار لازم رجولنا تسير ناعمه زي البيبي .

لذلك ادهنيهم و البسي شراب أو سليبرز (شبشب بيت) .. ولما تطلعي يفضَل انك تلبسي جزمة رياضة .


جسمك


~ مره في الأسبوع سوي سكرب مقشر لجسمك .. وبالنسبة لإزالة الشعر ..
خليها بعد البيريود بالمرة ..
بالحلاوة أو اللي يريحك .. بس شفره ( موس ) لأ ! http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4799jsoftjcom.jpg

~ لما تاخذي شاور .. خذي اللوشن والعطر والباودر جوا الحمام –الله يكرمكم-
حطي اللوشن على جسمك وهو رطب عشان تمسك فيه الرطوبه .. ورشي العطر من بعيد و بعدين الباودر المعطره .. ويا سلآم على ريحتك بعدها .


صحتك


~ قللي من الفاست فود والبطاطس =(

~ واشربي مويه كثيــر .. سوي رياضة أو امشي أو ارقصي مرتين في الاسبوع >> يآآآهـ هوآيتي الرقص http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/4800jsoftjcom.jpg