انتبهواااااا...لا تصيبكم رصاصه رجيم

انتبهواااااالا , تصيبكم , رجيم , رصاصه

انتبهواااااا...لا تصيبكم رصاصه رجيم

السلام عليكم...

كلنا يا بنات ...نحلم بأن نصل لوزن ننعم معه بالرشاقه...

ولكن يجب علينا ...أولا اتخاذ السبل السليمه والصائبه للوصول لهذا الوزن..


براحه..
وبصحه..


لننعم معه بالعافيه...والسعاده..

احببت ان اطرح عليكم موضوعي اليوم...

عن بعض الطرق اللتي نقع بها ..متساهلين او متناسين..

أولا: البعض منا يعمل رجيم قاسي ..ولا يأكل..الا نوعيه محدده من الأكل..
مثل رجيم التمر واللبن
والفواكه
ومدري ايش بعد...

كل هذا مضر بالصحه
لاننا بكذا نفقد عناصر مهمه تحتاجه اجسادنا

الحل: اتباع حميه مناسبه ..تتظمن 3 وجبات يحتوين على المجموعات الاربعه الرئيسه ولعب الرياضه المناسبه
..

لفته:..
القضيه قضيه تقليل كميات لا صوم ..



ثانيا: وهو عمل الفتاه او المراءه الرجيم اثناء فتره الحيض ((اكرمكم لله))

((هناك أمراض يصاب بها الرحم اذا لم تهتمي في فترة الحيض والنفاس وهي :

اولا:--الفَقرة بكسر الفاء وهي بقاء الدم وتجمده وسده للمبايض ويسبب العقم للأسف وهذا لا تكشفه الأشعة بأنواعها مع تطور العلم ويسبب الآلآم شديدة وقت الحيض, وكثيرا ما سمعنا عن حالات لم تحمل لمدة طويلة وبعد ذلك تكتشف ومن خلال المنظار ان هناك عوار لم يسقط كاملا ثم تيبس في ارحمها, واعرف امرأة لم تحمل لمدة 13 عام وبعد ان اعياها التعب مع رحلات العلاج ذهبت الى امرأة متخصصة بالطب العرب والحمد لله اعطتها دواء فأنزل دم فاسد متجمد بحجم كرة التنس وهذا لا يعني ان نهمل المستشفيات بل على العكس نعالج الالتهابات وغيرها ثم نكمل بالعلاج العربي

ثانيا:- - انقلاب الارحام ويسب العقم والم شديد فترة الحيض وممكن كشفه في بعض الحالات في المستشفى اما المتزوجات فهو يسبب الم شديد عند الجماع

ثالثا: --ميلان الارحام اما للخلف او لليسار او لليمين ايضا يسبب عقم اذا ترك ولم يعالج في الوقت المناسب لأن الميلان يلتصق على تلك الوضعية ويسبب الم عند الجماع مع منطقة الميلان.

ولانه لابد ان نعرف المسببات للخراب والأمراض الأخرى لتجنبها وهي:
اثناء الحيض او النفاس او العوار عليك تجنب الأتي:
1--الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
2-الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الأخضر,الشمام ,البطيخ
3-الحوامض خاصه الليمون, لا بأس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع الأيسكريم,الجوامد بشكل عام
4-تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الاستحمام بكثرة او اخذ دش مهبلي وان شاء الله سوف اعطيكن الوسائل البديلة مع المحافظة على النظافة اليومية http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gifhttp://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gif

المشروبات الغازيه
5-حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لاكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها ))

..حبيت انقل لكم هذه الفقره لانه مهمه..
بالنسبه للرياضه أثناء الحيض..
((ماسر منع الحائض من الصلاه...واوجبها على الحامل؟؟

الصلاة مفيدة للحامل ومضرة للحائض
يوسف أبو بكر المدني

• مجلة المجتمع/ أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن حركات البدن والرياضة مثل الصلاة تفيد كثيراً النساء الحوامل، كما أنها تضر كثيراً الحائضات، لأن المرأة المصلية عندما تؤدي السجود والركوع يزيد جريان الدم إلى الرحم، بالإضافة إلى أن خلية الرحم والمبيض شبيهة بخلية الكبد التي تجذب كثيراً من الدماء.

ولا شك أن رحم الحامل يحتاج إلى الدماء الوفيرة لكي تغذي الجنين ولتصفية الملوثات من دمه، وعندما تؤدي الحامل الصلاة، فإنها تساعدها في إيصال الدم بوفرة إلى الجنين.
أما الحائض إذا أدت الصلاة فإنها تسبب اندفاع الدم بكثرة إلى رحمها، مما يؤدي إلى فقدانه ونزوله في دم الحيض.
ويقدر حجم الدم والسوائل المفقودة من جسم المرأة أيام الحيض ب 34 ملي لتر من الدم ومثله من السوائل، ولو أدت الحائض الصلاة فإنها تتسبب في هلاك الجهاز المناعي بجسمها؛ لأن كريات الدم البيضاء التي تقوم بدور مهم في المناعة، تضيع عبر دماء الطمث المفقودة من الجسم. ونزيف الدم بصفة عامة يزيد من احتمالات العدوى بالأمراض، أما الحائضات فقد حفظهن الله سبحانه من العدوى بتركيز كريات الدم البيضاء في الرحم خلال الدورة الشهرية لكي تقوم بالمدافعة والحماية ضد الأمراض
أما إن صلت المرأة أثناء الحيض فإنها تفقد الدماء بقدر هائل وتفقد معها كثيراً من كريات الدم البيضاء، مما يعرض سائر أعضاء جسمها مثل الكبد والطحال والغدة الليمفاوية والمخ للمرض، وتظهر هنا حكمة منع الصلاة أيام الحيض للنساء حتى يطهرن، كما وصفه القرآن علي انه أذى بقوله.

بالإضافة إلى أن تحريك الجسم لا سيما في السجود والركوع، يزيد سيل الدماء إلى الرحم ويسهل فقدانه هباءً، بالإضافة إلى ما يسببه من نقص الأملاح المعدنية من الجسم. وينصح الأطباء في فترة الطمث بالاستراحة وتناول الوجبات الغذائية، لكي لا يضيع من الجسم الدم وسائر الأملاح الثمينة، وهنا تتضح أيضاً حكمة منع الصوم أيضاً للنساء الحيض.))






هذا يا بنات اللي اعرفه واللي جمعته من تصفحي للمنتديات
واللي عنده اضافه او ملاحظه لا تبخل به علينا
تتفضل وتطرح النقطه اللي تبي
وكلنا اذان صاغيه

للاستفاده منه وتعم الفائده على البنات كلهم..

ومن الاشياء اللي نشوفه على الناس اللي نحبهم او صديقات او صاحبات
يعملون رجيم بطرق ووسائل خاطئه تودي بصحتهم



بس يقولون درهم وقايه خير من قنطاااااااااااار علاج..


وانتبهواااااااااااااا لا تصيبكم رصاصه رجيم تودي بصحتكم

كل الشكر لجهودك

وفقك الله