5خطوات لشعر دائم النضارة ..

السلام عليكم
كيفكم؟؟

5 خطوات لشعر دائم النضارة..
1. صحة الشعر تبدأ بصحة الجسم ونظامه الغذائي , و للحصول على شعر متألق يجب تناول الفواكه مثل ( التفاح ) و ( البرتقال ) و ( الكيوي )
و ( الفراولة ) , وأكل الخضراوات ذات الالوان الداكنة مثل ( الخس ) و ( الجرجير ) و ( البقدونس ) , واحرصي على تناول البيض الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية في بناء خلايا الشعر ولا سيما فيتامين ب .

2. بعض الفتيات يغيرن الشامبو في فترات متقاربة , وهذة عادة سيئه تضر بصحة الشعر , لذلك يجب الاستقرار على نوع واحد مناسب للشعر .

3. عند استخدام مجفف الشعر حاولي ابعاده عن شعرك , واعملي على تقليل درجة الحرارة حتى لا يتقصف شعرك.

4. لا تصففي شعرك مباشرة بعد غسله , وانما يترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي ثم يتم استخدام المجفف , لأن تعرض الشعر المبلول للتجفيف المفاجئ يحطم بنية الشعر ويجعلها سهله السقوط .

5. استخدمي مشطا ذات اسنان عريضه و تجنبي البلاستيكيه لانها تضر بشعرك .

وبس ان شاء الله استفدتوا

سلمتِ ولآ حرمنااااا

تقديري

الله يعطيكــ العافية ....!!
ولآ حرمنا من كل جديدكــ .......!!

روعة بالمرة




http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jazk5.gif