يتكون الشعر في جيوب دقيقة في الجلد تعرف باسم البصيلات. ويتكون الشعر من " keratin"، نوع من البروتين. ويعتبر تشابك الشعر مشكلة رئيسية للعديد من النساء الذين يرغبون في الحصول على شعر طويل، ولكنهن غالبا ما يحاربن في معركة خاسرة عندما يتعلق الأمر بتشابك الشعر.
من جهة أخرى، يبدو الشعر الجاف باهتا، وصعب السيطرة خصوصا بعد الاستحمام. ويحتاج الشعر الجاف للكثير من العناية والغذاء. بينما يقال بأن شطف الشعر بعصير ليمونة وكوب من الماء يجلب الحياة والإشراق إلى الشعر الباهت والجافّ. في حين أن خلط 0,5 من خلّ التفاح مع كوبان من الماء سيعيد اللمعان للشعر أو يمكنك إضافة زيت " ylang ylang" إلى الشامبو، وملطف الشعر لإعادة الحيوية للشعر. افركي قشرة الليمون من الجانب الداخلي على الرأس لمحاربة قشرة الرأس أو يمكنك استعمال معجون الخيار على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.
للحصول على شعر صحّي، اشربي الكثير من الماء وتناول الكثير من الثمار والخضار و الراحة أفضل طريق.
لتنظيف الشعر، استعملي الليمون المعصور المنقوع ليلا مع الماء. يمكن استعمال القشور الجافة لليمون والبرتقال. هذا سيبقي الشعر ناعما وحريريا ويزيل قشرة رأس أيضا من فروة الرأس.
لمنع سقوط الشعر وتحول الشعر إلى الأبيض الرمادي. انقعي بذور الفينوغريك في زيت الخردل خلال الليل ثم اغلي الزيت في الصباح. صفي البذور من الزيت واملئي قنينة.
نصائح العناية بالشعر:
1. أغلي زيت جوز الهند مع أوراق كاري المرّة لبضع دقائق. ضعي هذا الخليط في قنينة واستعمليه لتدليك شعرك وفروة رأسك.
2. أمزجي زيت جوز الهند؛ مع ربع كميته من زيت الخردل. أضف 2-3 منثول وعصير ليمونة واحدة.
3. ضعي أوراق الحنا في زيت جوز الهند وأغليها معا.
4. امزجي خليط من amla , reetha وshikakai للحصول على شعر ناعم وحريري ومنع سقوط الشعر.
5. افركي قشرة الليمون من الجانب الكثير العصير على فروة الرأس لعلاج قشرة الرأس.
6. اشربي الكثير من الماء ويأكل الكثير من الثمار والخضار الخام.
7. استعملي منقوع أكليل الجبل مقوي وملطف فعّال للشعر.
8. استعملي البابونج وعصير الليمون لتفتيح الشعر.
9. حاولي ترك شعرك ليجف طبيعيا دون استعمال السشوار.
10. تفادي المواد الكيماوية القاسية مثل كلور المسابح.
11. ضعي معجون الجزر لمدة 15 دقيقة على الشعر ثم اشطفيه.
12. زيت الخردل المغلي مع أوراق الحنا مفيد للنمو الصحّي للشعر.
13. لتحفيز نمو الشعر، استعملي زيت " Ylang ylang " الأساسي ، وزيت إكليل الجبل مفيدة
