كلما زدت معرفة بكيفية قيام جسمك بوظائفه حسن اعتناؤك به والاحتفاظ بمنظره على أحسن هيئة,فركزي على أن تكوني أكثر عناية بجسمك و تعلمي كيف تستعيدين حيويتك من خلال الجمع بين التمارين وحسن التغذية والاسترخاء , فالعناية بالجسم تمنحه طاقة إيجابية على صعيد الصحة والحالة النفسية..
وخصصي وقتا لتجميل كل جسمك بمنوعات من العلاجات المنزلية تدللين بها جسمك..
العناية بالجسم: قشري بشرتك..
تتبدل خلايا طبقات الجلد لدى الإنسان الواحدة تلو الأخرى بشكل مستمر عن طريق التقشر الذي يظهر على شكل قشور بيضاء اللون..
ومع حلول فصل الصيف لابد من تحضير البشرة بشكل جيد,لتتمتعي ببشرة مخملية وناعمة الملمس طوال الموسم..
وغالباً ما تكون عملية التقشر هذه بطيئة في فصل الشتاء , وبما أن جفاف البشرة يزداد في موسم الصيف بالذات فإن الخلايا الميتة تتراكم على سطح البشرة بدلا من انفصالها عنه ,مكونة قشوراً خشنة , بينما ينمو الجلد تحتها..
1-العلاجات المقشرة :
إن البشرة تجدد بشكل عام كل 28 يوما،ولكن مع تقدم السن تتبطأ هذه العملية وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة ,والتقشير الاعتيادي يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة اكثر نعومة..
فمقشرات البشرة تحتوي على حبيبات صغيرة مصنوعة من بذور المشمش المطحونة , أو بذور القرع,أو كسرات الصدف البحري , وممزوجة مع كريم أو مستحلب خاص هدفها إزالة الخلايا الميتة بعمق وفاعلية,ومنح البشرة ملمسا ناعما ..
وهي متوفرة بأشكال وأنواع مختلفة,بعضها يستخدم على بشرة جافة,والبعض الآخر مع الماء أثناء الاستحمام..
قشري المناطق الأكثر جفافاً كالركبتين ,الكوعين..
لتحصلي على افضل النتائج استخدمي المقشرات مرة في الأسبوع على الأقل , للمحافظة على بشرة ناعمة وصحية..
ومن المقشرات:
Africa Spa Body Salt Scrub
من ( ذا بودي شوب ) يحتوي على أملاح مقشرة بتركيبة العسل وزبدة الكارتييه المغذية للبشرة..
