تقرير غرابيل الأسبوع الثالث : الاظطرابات النفسية
[align=center]قال تعالى : ( بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم )
:: تعريف ::
الاضطرابات النفسية ما هي إلا تزعزع في
قرار النفس المطمئنة أي ضعف الإيمان بالله
سبحانه وتعالى
و قد تأتي هذه الاضطرابات النفسية بأشكال
عديدة : كالخوف – القلق – التوتر – العصبية
الاكتئاب
::1- الخوف ::
إن الخوف ما هو إلا ظاهرة فيسلوجية
تظهر نتيجة ردة فعل تجاه موقف أو حدث ويعتبر
هذا الشيء طبيعيا في حياة الإنسان مالم يهدد صمام
الأمان عندئذ يتحول إلى مرض نفسي يلزمه العلاج
:: بطاقة ::
أين تجد نفسك من الخوف ؟
:: الرهاب ( الخوف ) الاجتماعي ::
هناك إحصائية علمية تقول إن بنسبة 10% من
الناس يرهبون المناسبات الاجتماعية وقد تكون أنت
من ضمن هذه المجموعة
هل عرفت إذن المقصود من الرهاب الاجتماعي ؟
الرهاب الاجتماعي ماهو إلا حالة مرضية مزعجة كثيرا
تؤدي إلى الخوف الشديد من الناس فيكتفي هذا المريض بمراقبة الناس فقط وهذا الشيء ليس خجلا أو توترا إنما مرضا
نفسيا
: بطاقة :
سأجري عليك اختبارا بسيطا جدا أجراه أحد الأطباء النفسيين لمرضاه لتتعرف إلى
مدى تخوفك الاجتماعي
1- هل تتخوف أن تكون مركز اهتمام ونظر الآخرين ؟
2- هل تخاف من إحراج نفسك أمام الآخرين ؟
3- هل تحاول غالبا تجنب أي من المواقف التالية :
- التحدث في المجتمعات
- الحديث مع المسئولين
- حينما يتركز النظر عليك
- الأكل أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين
- حضور الحفلات
إذا كانت إجاباتك جميعها بنعم فأنت حتما تعاني من مرض الرهاب الاجتماعي
:: بعض الأمثال عن الخوف ::
- اللي يخاف من العفريت يطلع له
- He that always fears danger always feels it
ومعناه : من طالت خشيته من الخطر طال شعوره به
- The burnt child dreads the fire
ومعناه الولد المحروق يخشى النار
- الفزع يطير الوجع
- قال ليش تنفخ عاللبن ؟ قال كواني حليبه
- هس هس عالخرساني بدي أحكي ومقطوع لساني
- قال الشاعر : في فمي ماء وهل ينطق من فيه ماء
- أورده الميداني من أقوال المولدين بصيغة الشعر في الكويت : في قلبي أحقنه و لا آني حاكي
- يا قلب يا كتاكت يا ما فيك وأنت ساكت
:: من ماذا نتخوف ؟ ::
إن حياتنا مكتظة بالمواقف والأحداث
المختلفة منها المفرح والمحرج والمفاجئ
وهذا عاملا أساسيا في مدى تقبلنا للأمور
لكن .. عند مواجهتنا هذه الأمور
هلا سألنا أنفسنا ما هو الجزء الذي نتخوفه من المواجهة ؟
كأن نتخوف من مستقبلنا الدراسي أو العملي
أو نتخوف من مصير تجربة خضناها
أو نتخوف من حياة نعيشها
وتختلف مسألة التخوف في كل منا حسب طابع البيئة والمعيشة التي نحياها
: بطاقة :
في أي الأمور تجد نفسك متخوفا كثيرا ؟
: أنواع الخوف :
كما جاء في تقسيم أنواع الخوف للشيخ زياد عزام
1- الخوف المستحب
وهو خوف المؤمن لربه في قوله تعالى : ( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه فلا تخافوهم وخافون إن كنتم مؤمنين )
2- خوف ردة الفعل وهو الناتج عن شيء مخيف
3- الخوف المرض وهو من الأمراض الفتاكة
:: الأمراض التي يسببها مرض الخوف ::
الأمراض العضوية : وتتجسد في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وكسل الغدد والتسارع في نبضات القلب
الأمراض النفسية : وتتجسد في التوتر – القلق – الهلوسة – انفصام الشخصية – الانطوائية – عدم الثقة بالنفس – التردد
- الرعاش العصبي
الأمراض الروحانية : وتتجسد في المس الشيطاني – التخيل – الكوابيس في المنام – الأرق والاكتئاب – الوسواس – الوهم – العقم الروحاني [/align]
