قلة النوم

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة: قلة النوم تضر بالذاكرة

أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها مؤخرا في سنغافورة أن قلة النوم تؤثر في الذاكرة وتضعف من أداء المخ حيث تكون ردود أفعال الشبان الذين يغالبهم النعاس شبيهة لحد كبير بردود أفعال من هم في العقد السابع من العمر.

وقام الدكتور مايكل تشي وزميله الباحث تشو وي تشيج بمعمل علم الجهاز العصبي التابع لمعامل بحوث الصحة بسنغافورة خلال البحث بدراسة آثار عدم النوم لمدة 24 ساعة على شبان تتراوح أعمارهم بين 19 و24 عاما.

ونسبت صحيفة “ستريتس تايمز” التي نشرت نتائج الدراسة إلى تشي قوله “إن أنماط نشاط المخ التي رصدناها في الشبان تماثل تلك التي رصدت في وقت سابق لدى الاشخاص كبار السن الاصحاء الذين يؤدون مهاما مماثلة تتصل بالذاكرة”.

ودل ذلك على أن آليات مشتركة قد تكون وراء تراجع القدرة على التذكر لدى المجموعتين. وتوصلت الدراسة إلى أن القدرة على القيام بمهام بسيطة تتأثر أكثر من القدرة على التصدي لمهام أكثر تعقيدا.

واستخدم الباحثون أشعة الرنين المغناطيسي (إم.أر.آي) لمعرفة مناطق المخ التي تنشط عند القيام بمهام مختلفة تتعلق بالذاكرة.

وعلى النقيض من نتائج الدراسات الحالية في مجال البحوث النفسية والعصبية، توصلت الدراسة إلى أن العديد من المناطق الاخرى في المخ إلى جانب الفصوص المخية الامامية تتأثر بالحرمان من النوم ويتراجع أداؤها كلما طالت فترة الحرمان.

ان شاء الله كل الطلبه يدعون لي :biggrin::biggrin:



لكم مني كل معاني التقدير والاحترام

أهلين أخي الكريم " كول فير "

موضوع جداً رائع ، وخاصةً بأننا على الأبواب لدخول المدارس ، كل عام والجميع بخير ......

أخي كول فير

معلومات لا بد لنا أن نقف أمامها ، كي نضعها نصب أعيننا ، حتى تعم الفائدة على كل طالب وطالبة الذين يتهيأون للذهاب أو للعودةإلى مدارسهم ........

أخي كول فير

جزاك الله خير الجزااااء

على تلك المعلومات القيمة .......

أختك سوووووود العيون ـ ـ ــ

وعليكم السلام والرحمة أخوي كول فير

كيفك ؟ وشو أخبارك ؟ إن شاء الله تكون بخير

:( هئ هئ قربت المدارس بشهر 9

ياللحزن والأسف خخخخخ

امممممممم شكرا لك ولهيدول المعلومات المهمة والمفيدة وخاصة أنا وقت المدراس ما بنام كتير وبسهر وفعلا بحس بالتعب أو بطئ الفهم أثناء الشرح ههههههههههههه

ان شاء الله رح صير نام بكير وقوم بكير ورح شوف الصحة كيف حتصير

شكرا لك ويعطيك العافية وجزاك الله خيررررر على التذكير

مع خالص التحية وأرقها

أختك زهور

كول فير


الله يعطيك العافيه موضوعك جداا رائع




:biggrin::biggrin:




النوم عندي يفتح الله




اهئ

سووود العيون


كم يوم تنامين في اليوم :biggrin:


لا تخافي ما فيني شي باااس شااارب

شاااااي سوليمااااااااااااااااااان ي :biggrin::biggrin::biggrin:



شكرا لحضورج اختي الفاضله

تشرف موضوعي بحضور ج الكريم


تعالي كل يوم بس لا تنسين اتييبين جدر مجبوس على الاقل وياااج:biggrin:


لج مني عذب التحايا

زهوووور النور

وجاااااااااااااااااااان اضيع انا في الكلام اللبناني

ما فهمت زين:biggrin:


حليلكم تعبوا اشوي

نحن الحمد لله مفتكين

وخاصه المتقاعدين الكباااار في السن :biggrin: نفسي انا


بس نوووووم ماشي امتحانات ولا بطيخ ولا قواطي صــلــصـــــــــــــــل:big grin:


حضورج اختي شرفني

تقبلي مني كل معاني التقدير والاحترام لشخصج الكريم

جــــواهـــــــــــر

انا شايب راس مالي النوم

حطيت الموضوع اغااايض فيه عيااال المدارس :biggrin:

شكرا لحضورج الي شرفني

لج مني كل معاني التقدير والاحترام

اويه عاد انا مانام وايد :يمه:

بس تعش تعش ساعه باليوم <<<< كيس نوم وتتحجي بعد هعهعهعهعهعهع

يسلمووو جدي علي الموضوع الحلو مثلك

والحمد الله اننا مفتكين من الدراسه من زماااااااان:تصفير:

سلاموووووو

صدقت الغالي والله غفي كلامك ..وتسلممممممممم ويعطيك الف عافية ..بس حاول ترقد عدل..


محمد المنهالي

Coolfire

موضوعك قيم




تحياتي لك

[align=center]يعطيك العافية كول فاير[/align]

شي جميل جدا اخوي


وتسلم يمينك

[align=center]مشكور اخوي كول فيـر

على النقل المفيـــد

تحياتي

سيــف[/align]