للحصول على جسم ناعم ولامع وأبيض
[align=center]أول شي.. ان قدرتي اعملي حمام مغربي كل اسبوع وبعده بيوم سوي
هالوصفة:
(اسلقي حبتين بطاطس ثم قشريها واهرسيها واضيفي لها شوية زبادي واتركيها على كامل جسمك _حسب الرغبة_ لمدة نص ساعة تلاحظين انه نشف جيبي زيت اللوز وادهني جسمك والخلطة عليه وافركيه بطريقة دائرية شوفي كيف يطلع _يصير لونه اسود ولا كنك مسوية مغربي قبله بيوم_ اغسليه بالماء ثم ادعكي بليمونة الجسم كله ثم اغسليه بالماء و الصابون ثم ادهني جسمك بكريم جلسوليد + فازلين وشوية فكس ثم نامي وبالصبح غسليه زيييين)
*اختاري يوم اخر بالأسبوع للطريقة التالية:
فنجان شاهي زيت زيتون + نص فنجان شاهي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وتبشرين عليها شوية من صابون الطاووس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء _على فكرة ترى نتيجتها من أول مرة_
*قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السايل
*للأرداف والأماكن الأكثر خشونة: أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفكس كل يوم قبل لنوم.
*اشربي 8اكواب ماي كل يوم .
*ادهني جسمك بخل التفاح مخفف بالماء.
*اغسلي وجهك ونحرك كل يوم بعصير الخيار.
*ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس بس كريمات الوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة[/align]
