مشكلة ولها حل

تعتبر المحافظة على نظافة الجسم والتمتع برائحة منعشة هاجساًلدى الكثيرين بهدف ترك انطباع جيد لدى الآخرين. إلا أنه في كثير من الأحيان،تفاجئنا مشكلة نجهل أسبابها وتسبب لنا الحرج في المجتمع أثناء تحدثنا مع الآخرينفتصبح حديثهم رغم كل الجهود لمكافحتها.رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانيها كثيرون،وأسبابها داخلية أحياناً ناتجة عن أمراض ومشاكل صحية مختلفة وخارجية أحياناً. أماالحلول فتختلف بحسب الحالة وأسبابها.

أسباب رائحةالفهم الكريهة

تختلف أسباب رائحة الفم ومصادرها، فمنه ما ينتج عنمشاكل في البلعوم، وفي هذه الحالة يعتبر جفاف الفم من اللعاب هو العامل المشتركوالمسبب الرئيسي في كل الحالات.

إن رائحة النفس يمكن أن تنتج من حالتين منالإلتهابات: أولهما إلتهاب الجيوب الأنفية sinusitis حين يضطر المريض إلى التنفس منفمه، ويؤدي نزول السائل المخاطي إلى البلعوم إلى انبعاث هذه الرائحة المزعجة؛وثانيهم التهاب البلعوم pharyngitis ، إضافة إلى أمراض أخرى يمكن أن تؤدي إلى رائحةفم كريهة كالمشاكل في الهورمونات والسكري ومشكلة عدم إفراز الغدد، خصوص عندالمسنين.

كما أن الأشخاص الذين تعرضو إلى الأشعة لمعالجةمرض السرطان يعانون هذه المشكلة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل فياللوزتين تتسبب بحد ذاتها برائحة نفس مزعجة، وفي هذه الحالة أيضاً ترتبط المشكلةبجفاف اللعاب في الفم بعد أن يستهلك. وعندما تكون تجويفات اللوزتين صغيرةً جداًوالفم واسع يجف اللعاب بنسبة أكبر، خصوصاً عندما يعاني الشخص التهابات تزيد من جفافالفم وبالتالي من رائحة الفم. كذلك، إذا كانت التجويفات كبيرة ينتج عن ذلك رائحة فممزعجة نتيجة تكدس إفرازات اللوزتين caseum

من جهة أخرى، هناك أسباب خارجيةعديدة تتسبب برائحة فم كريهة ومزعجة وأهمها كثرة الكلام وممارسة الرياضة في الهواءالطلق بسبب دخول الهواء البارد إلى الفم، والتوتر والتدخين والشخير والمشروباتالباردة والإفراط في تناول الحلويات والحوامض التي تسبب حموضة في المعدة. إضافة إلىأن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الإكتئاب تسبب رائحة فم كونها تجفف اللعابوتزيد التبول.

بالإضافة إلى ذلك، يزيد الطقس الحار والجافمن حدة المشكلة.

كما أن الأشخاص الذين يتنفسون من فمهم أكثر من غيرهميعانون هذه المشكلة بنسبة أكبر.

من بعض الحلول التي يمكن اللجوء إليهالمعالجة هذه المشكلة وأهمه «الغرغرة » بـ بيكاربونات الصودا، هذا إضافةً إلىالمشروبات القلوية كالخبيزة والبابونج وبعض الأدوية التي نتناولها عن طريق «المص »،والأدوية الخاصة للغرغرة.

كما يمكن اعتماد بعض الحلول البسيطة التي تساعد فيمواجهة المشكلة كأن يشرب الأشخاص الذين يمارسون الرياضة الماء أولاً بكميات بسيطةلتجنب جفاف الفم.

كما أن العلكة تساعد في زيادة إفرازات اللعاب وبالتالي فيتحسين رائحة الفم وإعطاء رائحة منعشة.

يمكن اعتماد هذهالحلول موقتاً، إنما تتطلب المعالجة الجذرية معالجة السبب الرئيسي إضافة إلىالعلاجات الجانبية المساعدة.

من جهة أخرى، لرائحة الفم علاقة وثيقةبصحة الأسنان وسلامتها. فتخمير بقايا الأكل في فجوات الأسنان، خصوصاً الكبيرة منهفي حال عدم تنظيفه بالطريقة المناسبة، تسبب انبعاث الرائحة علماً أن ذلك يحصل عندتسوّس الأسنان.

كما أن التهابات اللثة تؤدي عادةً إلى رائحة فم مزعجة، كذلكعندما يكثر الإلتهاب في السن ويزيد القيح فيه.

كما أن تزايد كمية الجير فيالأسنان تسبب أيضاً رائحة فم مزعجة إذ يؤدي الجير إلى التقاط بقايا الطعام بكثرةوتزداد صعوبة تنظيف الأسنان وإزالتها.

إضافة إلى التدخين ومرض السكري الذييؤدي إلى رائحة نفس مزعجة.
الوقاية من هذه المشكلةالمحرجة

تتم بشكل أساسي من خلال التنظيف الفاعل والمناسب للأسنانفي كل الأماكن دون إهمال أي سن أو أي موضع في الفم. وفي ما يتعلق بالمعالجة، تتموفقاً لسبب المشكلة. فإذا كان التسوس هو الذي يسبب رائحة الفم، من الضروري استشارةطبيب الأسنان لتنظيف « السوسة » و «رصرصة » السن وسد الفجوة التي تتجمع فيها بقاياالطعام.
وبالنسبة إلى التهاب اللثة، الحل يكمن في تنظيف اللثة والأسنان بإزالةالجير، كما يساعد حمام الفم في مكافحة هذه المشكلة، خصوصا إذا كان الشخصيدخن.
وبالنسبة إلى مرضى السكري، فمن الطبيعي أن يعانوا مشكلة رائحة الفم،خصوصاً أنهم يعانون التهابات في اللثة أكثر من غيرهم من الأشخاص ما يزيد من حدةالمشكلة. وفي هذه الحالة يكون العلاج موضعياً بواسطة حمام الفم ومعالجة اللثةوالأسنان، إضافة إلى العلاج الأساسي للمرض
واكيد ما ننسى فضل السواك فهو مطهرة للفم مرضاة للرب

تقبلو تحياتي