كن هادئاً وسط عواصف الحياة
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك
سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن:
الحلهو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
تعلم :
http://file7.9q9q.net/local/thumbnai...73/600x600.jpg
بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..
التصالح مع العيوب:
http://www.arabseyes.com/vb/uploaded...1179617151.jpg
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
http://arabiclenses.com/t/gallery/im...clenses143.jpg
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:
[IMG]http://wa3lan3.********************************************/broken%20cup.jpg[/IMG]
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما
ولا محالة من ذلك ..
اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
http://www.alriyadh.com/2006/06/03/img/036066.jpg
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .
تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:
http://www.alarabonline.org/data/2008/07/07-29/431p.jpg
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .
اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
[IMG]http://ra7al4uae.********************************************/shmsalwadaaaa3.jpg[/IMG]
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:
http://www.boswtol.com/modules/image...30/haya_02.jpg
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
كن رحيما بالآخرين:
http://farm1.static.flickr.com/124/3...62051c.jpg?v=0
بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر .
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رائع ماكُتِب هنا
.....
موفق بإذن الله ..
يستحق التقييم
خمس نجوم
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
طرح اكثر من رائع
جزاك الله خيرا الخيل الأسود
تقديري
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
الله يعطيك العافية خيلنا ويكتب اجرك
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رائع ماسطرته انآملك ,, بآرك الله فيك
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
طرح رائع يالخيل الأسود
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
نصائح رائعة ومفيدة
الف شكر الخيل الاسود
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
كل الموضوع رااائع بس عجبني حق كن رحيما و خلي نفسك اقل من الناس
يعطيك العافيه الخيل
بارك الله فيك
سلام..
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي
صدقت
يعطيك العافية على الموضوع الرائع
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لـــؤلـــؤة القاع
رائع ماكُتِب هنا
.....
موفق بإذن الله ..
يستحق التقييم
خمس نجوم
ألف شكر على التقييم
وأسعدني تواجدكـ العطر
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساميه
طرح اكثر من رائع
جزاك الله خيرا الخيل الأسود
تقديري
وإيــــــــــــــاكـ
عبق مروركـ عطر متصفحي
لكـ كل التقدير
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( غربة الروح )
الله يعطيك العافية خيلنا ويكتب اجرك
وإيـــــــــــاكـ
الله يعافيكـ
نورتي بمروركـ
لاحُرمنا تواجدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (سديم الفجر)
وإيــــــاكـ أختي الفاضلة
سررت بتواجدكـ
