خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
(1) الفعل يعالج الخوف
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة
http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif
(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك
http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif
(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث
http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif
(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!
http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif
(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه
- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
يعطيك العافيه ع الموضوع
تقبل مروري
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
قاصد خير
ويعافيك ربي
اشكرك على تواجدك الرائع
تحيااتي
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
يا هلا والله ومرحبا فيك
يالبارونة إختيارات رائعه ومفيده ,,
أحسنتي وبارك الله فيك
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
جزآكـ البآري خيـر الجزآء .,
جداً استفدت من كل جملة في موضوعكـ الرآئع
وسأعمل بهآ إن شاء الله .,
لا عدمتكـ موآضيعكـ المتميزه
لا خلا ولا عدم
إن شاء الله .,
~
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر النايف
يا هلا والله ومرحبا فيك
يالبارونة إختيارات رائعه ومفيده ,,
أحسنتي وبارك الله فيك
هلا فيك اخوي
الاروع تواجدك هنا
تحيااتي
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely love
جزآكـ البآري خيـر الجزآء .,
جداً استفدت من كل جملة في موضوعكـ الرآئع
وسأعمل بهآ إن شاء الله .,
لا عدمتكـ موآضيعكـ المتميزه
لا خلا ولا عدم
إن شاء الله .,
~
واياك يالغلا
ولاعدمت تواجد ك الرائع
ربي يسعدك ان شاء الله
تحيااتي
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
الاروع تواجدك يالغلا
تحيااتي
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
ينطيك العافيه
تسلم دياتك ياحورمه
لاعدمناك
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
غلا ابوهاا
الله يعافيك
مشكوره على المرور
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
نورة
حياك يالغلا في متصفحي
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث
بارونه
طرح رائع راقني كثيراً
بارك الله فيكِ
لكِ مني أجمل تحية
تقبلِ مرورى
كاسب العز
رد: خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ
اقتباس:
(1) الفعل يعالج الخوف
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة
البارونه
موضوع قيم الله يعطيك العافية
