احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/heal...t_computer.jpg
يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
[align=center][/align]الله يكفينا الشر يارب
اسيرنــــــــا
يعطيك ربي الف عافيه
دمت بخير وصحه دائمــــــــاً..
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
طرح هام ومفيد
الله يكفينا الشر
يعطيك العافية أسير
http://www4.0zz0.com/2009/12/11/22/622938802.gif
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ شفاه البيلسان ღ
الله يكفينا الشر يارب
اسيرنــــــــا
يعطيك ربي الف عافيه
دمت بخير وصحه دائمــــــــاً..
اللهم امين
الله يعطيك الف عافية
يرعاك الخالق
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الرووح
الله امين
مشكورة همس والله يعطيك الف عافية
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
الله يستر والله العربان ماهم بعيدين
وياليت جلوسهم على النت فيه فايده ويطلعون بشي يسوى الجلطه
طرحك مميز ومفيد
شكرا لك اسير
لاخلا ولا عدم
....
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
يالله تحفظنا وتكفينا الشر
كل الشكر لك اسير بارك الله فيك
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساميه
الله يستر والله العربان ماهم بعيدين
وياليت جلوسهم على النت فيه فايده ويطلعون بشي يسوى الجلطه
طرحك مميز ومفيد
شكرا لك اسير
لاخلا ولا عدم
....
شكرا جزيلا لك
ويعطيك الف عافية
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد
يالله تحفظنا وتكفينا الشر
كل الشكر لك اسير بارك الله فيك
اللهم آآمين
شكرا لك استاذة وجن
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبشوره
يعطيك العافية
الله يعافيك
شكرا لك
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
الله يعطيك العافية على المعلومات
لاعدمناك
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
يعافيك ربي يالغلا شكرا لك
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
يعطيك العافيه ع المعلومه الاكثر من رائعه
الله يستر اغلب وقتي عليه
رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
