الـ "أوميغا" 3 والسلينيوم يحميان من سرطان القولون

http://www.5abr.com/newsm/14833.jpg



دراسة - ( خبر ) :


يخفض تناول الأطعمة الغنية بالـ"أوميغا 3" من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 40%، في حين يحد استهلاك المكملات الغذائية الغنية بالسيلينيوم من ظهور الأورام الحميدة.
وذكر موقع "هيلث دايلي نيوز" أن علماء أميركيون توصلوا إلى استنتاج يفيد أن تناول الأطعمة الغنية بالـ"أوميغا 3" مثل السمك والسبانخ والكيوي والجوز يخفض من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون بنسبة 40%، في حين أظهرت دراسة إيطالية أن استهلاك مكملات السيلينيوم الموجودة في السمك والنبات تحد من الإصابة بالأورام الحميدة.
وشملت الدراسة الإيطالية على السيلينيوم، 411 شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و75 عاماً وتناولوا أقراصاً تحتوي على السيلينيوم على مدى خمس سنوات وظهرت الأورام الحميدة لديهم بنسبة 4.2%، مقارنة مع 7.2% عند الاشخاص الذين لا يتناولونها.
ويتواجد السلينيوم في التربة ويستهلكه البشر عن طريق تناول النباتات التي تمتص المواد الغذائية، أو الأسماك أو الحيوانات التي تأكل النباتات كجزء من نظامهم الغذائي.
وقال ميشيل فورمان، أستاذة علم الأوبئة في مركز اندرسون للسرطان في هيوستن، إنه على الرغم من أن النتائج مثيرة للاهتمام إلا أنه من المستحيل معرفة ما إذا كانت النتيجة تعزى إلى السيلينيوم أو إلى غيره من الفيتامينات والمعادن الموجودة في المكملات.
كما شملت الدراسة على الـ"أوميغا 3" 1509 أشخاص من ذوي البشرة البيضاء، و369 شخصاً من ذوي البشرة السوداء، وظهر أن سرطان القولون ينخفض عند البيض الذين يستهلكون الأوميغا 3 بنسبة 39% غير أن هذا الرابط لم بيان عند المشاركين السود.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة سانغمي كيم "تدعم نتائجنا بوضوح الأدلة من التجارب والدراسات السريرية السابقة التي أظهرت أن السلسلة الطويلة من الحمض الدهني الـ'أوميغا 3' يحدّ من نموّ الأورام".

http://www.dohaup.com/thumbnails/44_700x2147483647.jpg

شكرا لك

يعطيك الف عافية على هذا الموضوع

الله يحمينا


مشكور اخوي

يعطيك العافيه ع الموضوع

أسير يعطيك العافية
لكن ما هي الأطعمة الغنية بالـ"أوميغا 3" ؟؟
إذا ما عليك كلفة حطها لنا هنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العجراء

يعطيك الف عافية على هذا الموضوع

---

يعافيك ربي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعبدالرحمن

الله يحمينا


مشكور اخوي

---

اللهم آمين

شكرا جزيلا لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قاصد خيــر

يعطيك العافيه ع الموضوع

---

يعافيك ربي

كل الود

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازمة

أسير يعطيك العافية
لكن ما هي الأطعمة الغنية بالـ"أوميغا 3" ؟؟
إذا ما عليك كلفة حطها لنا هنا

---

يعافيك ربي

وعلى امرك ولا كلفة ولا شي

احنا تحت الطلب


جسم الانسان يعجز عن صناعته
وعشان كذا لازم ندور عليه بالاطعمة الغنية بهذه المادة
وبشكل اساسي
أوميغا3 توجد في
- السمك الدسم كالسردين والطراخور والسلمون والرنجة والترويت والطون والانشوا .
- زيوت الكتان والكاميلينة والكولزا والجوز .
- نبت القمح والصويا .
- الزيوت النباتية المألوفة بما فيها زيت الزيتون الذى يحتوى على اوميغا 6 خصوصا .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة c.s.t

يعافيك ربي

وعلى امرك ولا كلفة ولا شي

احنا تحت الطلب


جسم الانسان يعجز عن صناعته
وعشان كذا لازم ندور عليه بالاطعمة الغنية بهذه المادة
وبشكل اساسي
أوميغا3 توجد في
- السمك الدسم كالسردين والطراخور والسلمون والرنجة والترويت والطون والانشوا .
- زيوت الكتان والكاميلينة والكولزا والجوز .
- نبت القمح والصويا .
- الزيوت النباتية المألوفة بما فيها زيت الزيتون الذى يحتوى على اوميغا 6 خصوصا .

---

أسير شكرا من الأعماق

لا شكر على واجب استاذة حازمة

اسير يعني زيت الزيتون بديل له بعد الله تعالى!

الله يعطيك العافيه ع الموضوع
والله يرحم ابوي توفى بسرطان القولون