الجزر يحمي من نزلات البرد

الجزر يحمي من نزلات البرد


http://up.arb-up.com/upfiles/4eJ83106.jpg


دراسة - ( خبر ) :

ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضروري لسلامة وقوة البصر.

وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.

وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.

ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق "أحدى الثمار اللوزية".

منقووووووووووول

الف شكر على هذا الموضوع وكل عام وانتم بخير

يسلموووو

ويعطيك العافيه على النقل..

شكرا على المعلومة الجديدة

غرام المشاعر


يعطيك العافيه على طرح المعولمات القيمه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العجراء

الف شكر على هذا الموضوع وكل عام وانتم بخير

---

http://www.4nw.net/upfiles/8t340353.jpg

وأنت بصحة وسلامة

غرام المشاعر شكرا لك

يعطيك العافية

يعطيك العافية ع

المعلومات الهامة والمفيدة

بارك الله فيك أحسنت

؛؛؛؛؛؛؛؛؛

[align=center][/align]http://www5.0zz0.com/2009/12/17/14/346455165.gif

يعطيك الف عافية اختي الكريمة على هذه الدراسة

جزاك الله خير
اجل نقلب ارانب وناكل جزر

جزاك الله خير وبالتوفيق