فوائـــــــــــد الخيـــــــــار..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gif

http://www5.0zz0.com/2009/11/20/00/330125656.jpg

أعتقد أن معظمنا يحب أكل الخيار بمختلف طرقه
فهل معلوماتنا عن فوائد الخيار كافية ؟؟

كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب
إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية. وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوى على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع التأثيرات المؤدية لزيادة نسبة الحوامض في الدم.
أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه
للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوى على أنزيم "ايريبسين" الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا
عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني.
هذا ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بالماء وبالرغم من انه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينa وفيتامين C
وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات.

http://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gif

ومن فوائد الخيار نذكــــــــــــــر :

ـ يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.
ـ ينقي الجسم من الفضلات.
ـ يهدئ الأعصاب.
ـ يحافظ على صحة البشرة.
ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.
وينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها.

هذه من زاوية ومن زاوية أخرى فهناك فوائد سحرية جمالية للخيار حيث ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها..
وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة.
وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد منها الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ومركبات كلوسايدس السكرية التي تغذي عضلات الوجه مؤكدين أنه يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة و ملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.
واستعرض هؤلاء في تقرير نشرته مجلة "وومنز وورلد" بعضا من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الخيار للتخلص من البقع الجلدية الناتجة عن الولادة أو التعرض للشمس ومنها مسح الوجه ببرش خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني.
وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.
ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية
التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.
وبشكل عام فإن الخيار يعتبر من الخضار الملطفة التي يكثر تناولها في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة،
والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.

http://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gif

من فوائد الخيار العلاجية :

تذكر الكتب المختصة بأنه يستخدم لمعالجة الاضطرابات الهضمية، ونظرا إلى أن الخيار يعتبر قاعديا لهذا فهو يعمل على تحقيق التوازن الحامضي القاعدي في الجسم،
ويعتبر الخيار مدرا جيدا للبول ولهذا ينفع الأشخاص المصابين بالاضطرابات البولية والتهابات المسالك البولية.
وتشير الدراسات إلى انه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني،
ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.
ويستعمل الخيار كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة

http://www5.0zz0.com/2009/11/20/00/927937750.jpg

http://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gifhttp://www13.0zz0.com/2009/11/20/00/622120964.gif

مما تصفحت وراق لي..

دمتم بصحـــه وعافيـــــه

http://www.dohaup.com/thumbnails/230_700x2147483647.jpg

مشكورة اختي

لا تحرمينا جديدك..

مشكوره خيتو

معلومات مفيده وقيمه

تقبلي ودي قبل ردي

شفاه البيلسان


يعطيك العافيه على المعلوامت القيمه



تقبلي اعذب تحيه

بارك لله فيك على النقل

ونسأل الله ان يبارك لنا فيما اعطانا

http://4upz.almsloob.com/uploads/ima...90b67bca1f.gif

يسلموووووووووووووووووووو http://dc03.arabsh.com/i/00764/vazna3s6xj7p.gif

الله يعطيك الف عافيه..

معلومات حلوه..وقيمه..

لاعدمناك..

×

موضوع مفيد
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[align=center][/align]حياكم الله