لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لمـاذا ننسـى أحيـانـاً؟

:


:

:


:

مثل هذا السؤال يدورفي أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسببنسيان بعض المواعيد المهمة ، أو نسيان أسماء أشخاص مقربين لهم ، أو نسيان أشياءمهمة ، في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدمالتذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل إنسان،وذلك في حالة عدم تذكر الإحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدةأو مر عليها فترة طويلة من زمن ، ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جدا فان ذلكيعني أن هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ، وهي مسئولة عنتسجيل جميع الأحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعائها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الأحداث اليومية ، مما يسبب ضعفا فيعملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرةالسهو .
• فقر الدم ونقصالحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجباتالغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعدهفي التذكير:

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسببإرهاقا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحةأثناء النهار ، وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسنانطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عنالمشكلات والمشاحنات الأسرية والتي تجلب القلق والخوفوالتشاؤم.
• الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكزالذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمةالدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات ( ب) ( أ).

مـــنقول...

بارك الله فيك اخي الغالي

موضوع مهم وفادني كثيرا

حيث اني اعاني من النسيان المؤقت كثيرا

لا عدمناك اخي الغالي

مودتي في غربتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 乂 مـحـمـد 乂

بارك الله فيك اخي الغالي
موضوع مهم وفادني كثيرا
حيث اني اعاني من النسيان المؤقت كثيرا
لا عدمناك اخي الغالي
مودتي في غربتي

---

اهلا بك اخي محمد
ان صحت توقعاتي المتواضعة

فسبب النسيان عندك مرتبط بأسباب رئيسة وسيزول ان شاء الله بزوال هذه الأسباب وهي:
- كثرة التفكير في وضعك الحالي ومستقبلك !
- امور معينة غير مستقرة في حياتك الاجتماعية الحالية ( كالتفكير في الأهل مثلا)
- ارتباط وضعك وهمومه بموضوع التحصيل العلمي الذي يحتاج لمجهود ذهني .

اسأل الله لك التوفيق وأن يقضي لك حاجاتك في الدنيا ويسعدك

اشكر لك حضورك الكريم

أبـو داوود
نـقـل رائـع كـروعـة شـخـصـكـم الـكـريـم
أشـكـرك والله يـعـطيـك الـعـافـيـة ويـطول بـعـمـرك ويـحـفـظك ويـسـعـدك فـي الـدنـيـا والآخـرة
تـحـيـتـي وودي لـك .

مـلاحـظة هـامـة
أذكـر الله وصـلـي عـلـى الـحـبـيـب المـصـطـفـى .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيبرس

أبـو داوود
نـقـل رائـع كـروعـة شـخـصـكـم الـكـريـم
أشـكـرك والله يـعـطيـك الـعـافـيـة ويـطول بـعـمـرك ويـحـفـظك ويـسـعـدك فـي الـدنـيـا والآخـرة
تـحـيـتـي وودي لـك .

مـلاحـظة هـامـة
أذكـر الله وصـلـي عـلـى الـحـبـيـب المـصـطـفـى .

---

وحضور منك اروع
بارك الله فيك و وفقك واسعدك في الدارين




ولا ننس :

(وأذكر ربك إذا نسيت و قل عسى أن يهدين ربي لأقرب من هذا رشدا )