التدريبات وتقليل مشاهدة التلفزيون يمنعان بدانة الأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
التدريبات وتقليل مشاهدة
التلفزيون يمنعان بدانة الأطفال
نيويورك: رويترز
تشير دراسة جديدة نشرت في
دورية طب الأطفال إلى أن احتمالات
إصابة الأطفال الذين يمارسون
تمرينات بدنية بشكل منتظم
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ويحدون من الوقت الذي يقضونه
أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر
بزيادة الوزن تقل بالمقارنة مع نظرائهم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية
لطب الأطفال بألا يقضي الأطفال أكثر
من ساعتين يوميا أمام التلفزيون والكمبيوتر.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ويشجع الخبراء أيضا الأطفال على
ممارسة تمرينات رياضية بشكل منتظم
وأوصت بعض المجموعات ومن بينها
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
بأن يتحرك الأولاد بما يكفي للقيام
بـ 13 ألف خطوة يوميا في حين يتعين
على البنات القيام بـ 11 ألف خطوة.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
وتقول توصية أخرى إنه يتعين
على الأطفال والمراهقين القيام بتدريبات
بدنية معتدلة لمدة ساعة على الأقل في
معظم أيام الأسبوع إن لم يكن كلها.
ومن أجل هذه الدراسة الجديدة درس
الباحثون في جامعة ولاية أيوا ما إذا
كانت توجد اختلافات في الوزن بين
الأطفال الذين نفذوا أو لم ينفذوا
التوصيات المتعلقة "بوقت الجلوس أمام
الشاشة" والتدريبات البدنية.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ووجد الباحثون أنه من بين 709 أطفال تراوحت
أعمارهم بين 7 سنوات و12 سنة زادت
احتمالات الإصابة بزيادة الوزن ما
بين 3 و4 مرات بين الأطفال الذين
لم ينفذوا أيا من التوصيات بالمقارنة
مع نظرائهم الذين نفذوا التوصيات.
في امان الله
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!

http://www.dohaup.com/thumbnails/44_700x2147483647.jpg

[IMG]http://abeermahmoud.********************************************/339-thanks.gif[/IMG]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الرووح

http://www.dohaup.com/thumbnails/44_700x2147483647.jpg

---

شاكرة لكي مروركي
العطر الفواح
وفقكي الله
لكل خير وفلاح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيرة الشوق

[img]http://abeermahmoud.********************************************/339-thanks.gif[/img]

---

اهلابكي
نورتي الصفحة بمروركي
الطيب الكريم
انار الله دربكي

http://www10.0zz0.com/2009/07/02/17/837816162.gif

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/2/16999219.gif

http://up.3ros.net/get-7-2009-ephygpvc.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سبيوية

http://www10.0zz0.com/2009/07/02/17/837816162.gif

---

الف شكر على
مرورك العطر
بارك الله فيك وسدد خُطالك
والله يعطيك العافية
دائما وابدا

موضوع رائع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/2/16999219.gif

---

الف شكر لك على
مرورك منقطع النظير
دمت بخير وعافية
دائما وابدا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الرووح

http://up.3ros.net/get-7-2009-ephygpvc.gif

---

شاكرة لكي مروركي
العطر الفواح
وفقكي الله
لكل خير وفلاح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @السيف الصامت@

موضوع رائع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

---

شاكرة لك مرورك
وبصمتك هنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشتقت لأيامك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

---

يشرفني حضوركي
الجميل على
صفحتي المتواضعة