هو قدرة الجهاز العصبي على إعطاء أكثر من أمر في الوقت نفسه او مع فارق زمني قليل جداًُ ويعرفه (سنجر Singer ) هو قدرة الفرد للسيطرة على عمل اجزاء الجسم المختلفة والمشتركة في أداء واجب حركي معين وربط هذه الاجزاء بحركة احادية بانسيابية ذات جهد فعال لإنجاز ذلك الواجب الحركي وينقسم الى توافق عام وتوافق خاص . ويعرفه لارسون Larson هو قدرة الفرد على ادماج حركات من انواع مختلفة داخل اطار واحد . اما بارو Barrou ومجي Megee فقد عرفا التوافق بأنه قدرة الفرد على إدماج أنواع من الحركات في إطار محدد ) . ويقول فليشمان Fleishman . إن التوافق هو قدرة الفرد على أداء عدد من الحركات التكتيكية في وقت واحد . يُعرف التوافق بين الإطراف المتعددة بكونه القدرة على التنسيق أو التوافق بين حركات مجموعة من الإطراف عندما تعمل معاً في وقت واحد . ويعرف التوافق الكلي للجسم بكونه هو القدرة على التنسيق بين حركات أجزاء الجسم المختلفة عندما تقوم بحركات شاملة . يعد التوافق من عناصر اللياقة البدنية ومن مكوناتها المتعددة التي متى ما يكتسبها الرياضي ستحدد له الخبرة الحركية التي هي حاصل جمع وتمازج عناصر ومكونات اللياقة البدنية المختلفة . ويعرفه بعض العلماء بانه قدرة الفرد للسيطرة على عمل أجزاء الجسم المختلفة والمشتركة في أداء واجب حركي معين وربط هذه الأجزاء بحركة احادية الانسيابية ذات جهد فعال لأخذ ذلك الواجب الحركي .
يؤدي التوافق العضلي العصبي دوراً أساسياً فعالاً في مختلف حركات الانسان لذلك فإن الحاجة إلى التوافق تكون مهمة في اداء المهارات الرياضية وإننا نجد بجانب دقة الاستيعاب الحركي بواسطة المعلومات المتأتية من حاسة الشعور العضلي وايضاً المعلومات المتأتية من الحواس الأخرى ومن ضمنها حاسة النظر ولذلك تزداد وتتحسن حاسة النظر فيما يخص الوضع واجزاء الحركة وكذلك وضع الخصم ووضع الكرة المراقبة عن طريق النظر . ويعتبر التوافق بين العين واليد والرجل أكثر العوامل أهمية بالنسبة لأداء الرياضي حيث انه خلال الاداء يكون هناك انتقال للأشارات العصبية بين الجهازين العصبي والعضلي ولذلك فان جميع الحركات التي يقوم بها الفرد سواء كانت الحركات العادية اليومية او حركات ترتبط بمجال الاداء الرياضي انما تتطلب قدر من التوافق بين الجهاز العصبي والجهاز العضلي .
الدقة الحركية :
تعرف الدقة الحركية بأنها قدرة الفرد على السيطرة على الحركات الارادية للشخص الرياضي من خلال تطوير العضلات المسئولة عن الحركات الارادية المتمثلة بالعضلات الهيكلية والإرادية التي يقع عليها الواجب الأساسي في ايصال الرياضي للتكنيك الجيد والمثالي . وقد عرفها قاسم حسن حسين ومنصور العنبكي . من وجهة نظر فسلجية بانها السيطرة الفسيولوجية على اداء العضلات الارادية لتوجيهها نحو هدف معين . ويؤكد محمد عادل رشدي ارتباط الدقة بكفاءة الجهازين العصبي والعضلي وكذلك سلامة الحواس وخاصة النظر والسمع ، فالدقة تتطلب سيطرة كاملة على العضلات الارادية لتوجيهها نحو هدف معين .كما يتطلب الأمر ان تكون الإشارات العصبية الواردة إلى العضلات من الجهاز العصبي محكمة التوجيه . "وتعني الدقة بأنها القدرة على سرعة التعلم وإتقان المهارات الحركية والرياضية " . وقد عرفها مروان عبد المجيد . بأنها القدرة على توجيه الحركات الإرادية التي يقوم بها الفرد نحو هدف معين . ويعرف لارسون larson و يوكم yocom الدقة بأنها قدرة الفرد على التحكم في الحركات الإرادية نحو هدف معين .
