فئة الدم O كلنا بنعرفه وهو الملقب بالكريم لأنه بيعطي كل الفئات وما باخد غير من نفسه بتمنى الأستمتاع معنا على متن خطوطنا الصحية :
المسمى :مأخوذ المسمى من كلمة old وتعني قديم
ٍٍٍٍٍٍٍ
تعتبر من أقدم الفئات لانها وجدت منذ أيام أجدادنا منذ حوالي 40.000قبل ميلاد المسيح.
المميزات العامة
يستطيع أن يأكل اللحوم
جهاز هضمي قوي
جهازه المناعي مفرط النشاط
لا يقبل التكيف الغذائي والبيئي
يتخلص من الضغط النفسي عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المكثفة
يحتاج إلى أيض فعال لكي يبقي نحيفا
النظام الغذائي الامثل لأصحاب هذه الفئة هو الذي يعتمد على البروتينات الحيوانية والتمارين الرياضية المكثفة فالجهاز الهضمي الخاص بتلك الفئة ما زال يحمل ذكريات عصور قديمة .
المأكولات التي تساعد هذه الفئة على التخلص من الوزن الزائد:
عشب البحر
ثمار البحر
الملح المدعم باليود
الكبد
اللحوم الحمراء
الكرنب
السبانخ
البروكلي
المأكولات التي تزيد الوزن
غلوتين القمح
الذرة
الفاصوليا
العدس
الملفوف
ملفوف بروكسيل
القنبيط
أوراق الخردل
مكملات غذائية
من المكملات الغذائية المفيدة لهذه الفئة
B
K
C
I
الأعشاب المفيدة
السوس
طحلب أسود
أنزيمات البنكرياس
الضغط النفسي
يتم التنفيس عن الضغط النفسي لهذه الفئة مثل القدماء عبر العضلات ,لان هذه الفئة دمها مزود بجهاز إنذار يسمح بتفجير طاقة جسدية كبيرة كرد فعل .
يفترض بأصحاب هذه الفئة أن يفرغوا الطاقة الهرمونية المتراكمة في داخلهم عبر التمارين الرياضية القوية والمكثفة .وأجسامهم مجهزة تماما بذلك النشاط.
واما اصحاب هذه الفئة الذين لا يمارسون النشاطات الرياضية فيجدون أنفسهم مرهقين دائما .
نقاط الضعف
لا يحتمل التغير الغذائي ,أو الظروف البيئية المحيطة به.
جهاز المناعة لديه قد يكون مفرط النشاط ويهاجم نفسه
المخاطر الصحية :
إضرابات ناتجة من سيلان الدم
امراض إلتهابية
نقص في إفرازات الغدة الدرقية
قرحة في المعدة
إصابات بأنواع من الحساسية
النظام الغذائي الأمثل
يركز على البروتين
مقادير ضئيلة من الحبوب
كلمة أخيرة
كل شخص من هذه الفئة يملك في جيناته ذكريات القوة والقدرة على التحمل والأعتماد على النفس والإقدام والحدس والتفائل الفطري.
كان اصحاب هذه الفئة مثالل العناد والحدس والحفاظ على الذات .
اصحاب هذه الفئة امنوا بنفسهم وهو ام رائع وإلا لما كنا يوم على هذه الأرض ,إذ كنتم من أصحاب هذه الفئة فإنكم فأنكم ستقدرون هذا الأرض .
فانتم اشداء وأقوياء وقودكم البروتين والرياضة الجسدية.
ملكة إبريطانيا العظمى من أصحاب هذه الفئة
الرئيس رونالد ريغن الذي أطلق عليه لقب (الرئيس الذي لا يحرق ولا يغرق)
رجال المافيا
ذلك يدل على قدرتها
