http://www.up.3ros.net/get-1-2009-6rdi4x1d.gif
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-86u14lpo.gif
×؟! البرنامج الرياضي العالمي ×؟!
أقدم لكم البرنامج الرياضي العالمي
Yourself! Fitness PC
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-39zgtrtk.jpg
وداعاً للصالات الرياضية
برنامج متكامل
للرجال والنساء
تخزنين فيه اسمك ..
ويحفظ مواصفاتك ..
الطول العرض
القدرات .. مثل كم مرة تستطيع
عمل ضغط وتمرين المعدة وغيره
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-b5h1wtsr.jpg
روعة
فيه 6 اقسام
ايروبيك
تمرين الجزء
العلوي من الجسم
تمرين الجزء الوسط
تمرين الجزء السفلي
تمارين مرونة
يوغا
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-0usy55d5.jpg
تختارين انت المدة
والاجهزة مثل الاثقال
والكرة والستيب
يتطور البرنامج معك كلما
خفضت وزنك ركز
اكثر على شد عضلاتك
تستطيعين التحكم بالصعوبة
من خلال بحثي في
هذا المجال عبر النت
وهذا الرابط ،،،،،
Before Wii Fit there was Yourself Fitness - the PC exergame featuring Maya and her yoga, pilates, cardio and strength-training exercise videos
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-86u14lpo.gif
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-u5r6p1wa.gif
