خذ نفساً عميقاً..ثم أنزل أنزل أنزل
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ..
أخذت أتقلب على فراشي وأنا أنتظر أن يأتي ذلك المدعو نوم عميق هادي..
لا أعلم هل أنتظرته طويلاً ..لا أتذكر كم أستغرقت من الوقت في أنتظاره..
لكني أتذكر أنها خطرت لي هذه الفكره وانا نص أستوا..أي ما بين اليقضه والمنام..
وهي تتلخص فيما يلي..
ولكن أريد وعداً منكم بأن تقوموا معي بتتبع خطوات الموضوع الموضحه أدناه خطوه خطوه خطوه
الخطوه الولى ..خذ نفساً عميقاً ثم أكتم نفسك في صدرك..وأنزل
أنزل أنزل وأنت كاتم نفسك
أنزل أنزل أنزل ..
الآن يمكنكم التنفس وأخذ قسطاً من الراحه ..هنا
تنفس بهدوء وعمق مازالت المسافه طويله..خذ نفساً عميقاً وحبذا أن يكون أقوى من سابقه.
ثم أكتم نفسك وأنزل أنزل
أنزل أنزل أنزل
هنا .. تذكر أن كثيرون لايستطيعون التنفس إلا عبر جهاز الأكسيجين ..أنزل أنزل
ألم تحمد الله على نعمه الكثيره ومنها الصحه اللتي من عليك بها..أنزل أنزل
أحمد الله ورد على موضوع كافخ لها لو سمحت/ي
