عشر خطوات لصناعة الثقة بالنفس 000 !
أولاً : استعن بالله ولاتعجز .
" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته عز وجل ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجز ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !
ثانياً : عش متفائلاً .
الدنيا. .
ليل ونهار .. شمس وقمر . .
عش في الليل ...روحانية السكون . . !
وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .!
شمس تحرق .. لتشرق !
وقمر يغيب .. إيذاناً بميلاد جديد ..!
لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك : 00000عش متفائلا !
ثالثاً : صارح نفسك بلطف .
حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّاها "
وكن . . لطيفاً معها . . لا تكن ليناً . . فتُعصر !00ولا قاسياً . . فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة 000ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس .. لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "
- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .
- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .
- اعرف ايجابياتك ..
نمّها .. عززها . . اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذا الموطن !!
(ربعي بن عامر) . . يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
و(حبيب بن زيد) .. يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات : إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .
رابعاً : أدرك العواقب والمالآت
إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . . عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخٍ . . بخ ٍ. . إنها لحياة طويلة . . !!00والعاقبة للتقوى !!
خامساً : تعلم أن تقول : لا !
ليس . . لا !00لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . . عواطفك . . خلجات نفسك . . . !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقولها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . .. كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل !
سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
الضجيج . . يلفت العيون نحوك . . والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . . إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . .
ايها الناس ... اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور .. يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!
سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .
حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك .. . كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !
ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !
تاسعاً : بـــــــــادر .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . .تصدق
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !! 00ويومك .... كنت !!00 وغدك .. كان !!
ولا تكن ..( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .
عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.
عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . . وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !
][][§¤°^°¤§][][تحياتي للجميع ][][§¤°^°¤§][][
